经常喝酒会患有痛风吗？除了常喝酒，还需要注意生活中的3件事

　　其实是一种尿酸失调的代谢，一般是由于食物、酒水、高等一些不良的生活习惯引起的。如果不及时控制，很可能引起急性发作、以及、软骨中的尿酸盐的积淀。通常为常见的就是，脚拇指。一般都是在半夜的时候因为脚痛而被惊醒，对人体的感非常大，对我们的身体会来带很大的影响。

　　当嘌呤进入我们人体后，就会产生尿酸。而这种嘌呤物质越多，我们人体中产生的尿酸也就越多，当我们尿酸过多的时候，就会进入我们人体的液当中，从而引发的发生。当我们患有后，会对我们的身体以及生活带来非常大的影响，发期也会非常的难受，除了经常喝酒会引发外，我们还需要注意生活中的这三件事。

　　一、不经常喝水

　　有许多人都是，只有在口渴的时候才回去喝水，其他的时候根本不会喝水。这种做法是错误的，尤其是对于患有的患者来说，其实就是尿酸过高，我们一定要在日常的生活中大量的喝水，这样才可以很好的把尿酸排除体外。如果不经常喝水，那么尿酸就不会很快的排除体外，现象也会一直保持。所以患者一定要经常喝水。

　　二、憋尿

　　在生活中有许多人都在忙于工作，渐渐就会养成憋尿的习惯。对于患有患者来说，千万不可以这样做，我们的尿酸是通过尿液排出体外的，更是需要经过人体脏的分解。对于患者来说，长期憋尿不但会对脏造成损伤，还很容易将毒素堆积在体内，加重现象。在平时患者一定要养成，不憋尿的好习惯这样才可以很好的。

　　三、乱用激素

　　激素中有的作用，在出现急性性的时候可以使用激素来帮助人体。但是在平时千万不要乱用激素来帮助人体减轻痛感，因为经常使用激素会使人体产生依赖感，而不去认真的。并且激素会对人体带来许多副作用，激素并不能，只可以缓解。在平时患者一定要适量的使用激素，积极才是好的办法。

　　如果想要缓解自身的现象，就一定要严格地控制自己的生活习惯。平时做一些简单运动，保持良好的心情。在饮食中一定要少吃一些含有嘌呤物质的食物，尽量做到不吃。在日常生活中不但要吃一些正确的来，也要多喝水，常排泄，千万不要大量饮酒以及大量使用激素，这样才有助于降低现象。