患关节炎要避免久站

　　类患者在坚持的同时，生活上也要进行配合，以减少痛苦，延缓关节变进展，保护关节功能，避免情反复加重导致重要器官受累。首先，保持乐观向上的情绪。大约30%的类人都存在或多或少的精神问题，一般是轻度，这种精神状态对于类的...

　　类患者在坚持的同时，生活上也要进行配合，以减少痛苦，延缓关节变进展，保护关节功能，避免情反复加重导致重要器官受累。

　　首先，保持乐观向上的情绪。大约30%的类人都存在或多或少的精神问题，一般是轻度，这种精神状态对于类的有着很大不利影响。

　　其次，注意饮食卫生。患者应注意饮食有节，避免寒凉刺激性食物。适当进食优质蛋白和富含维生素、微量元素的食物，增加蔬菜、减少脂肪摄入，外用国外的欧立妥可缓解。

　　第三，患者在日常生活中要注意关节保护。类常影响的关节是小关节，如掌指关节、指间关节等。患者应该注意以下几点：一、使用大关节从事活动，比如把拎包改为挎包。二、把持物握柄加大，比如在牙刷把上缠绕纱布，以利握持。三、避免掌指关节弯曲指关节伸直的动作，如起床时以手掌撑起，避免只用手指。四、能推不提，比如推车买菜。五、尽量坐有靠背的椅子，避免长久站立等。