为什么加软骨素(软骨素的功效及作用，你了解多少？)

什么是软骨素

软骨素，亦称为硫酸软骨素，是一种由结缔组织合成的多糖类物质。它主要存在于人和动物的软骨、角膜、血管壁和皮肤中，具有调节生长发育、维护软骨结构、促进细胞分化等多种生理功能。

软骨素的功效

软骨素不仅可以保护软骨和关节，还有多种其他的生理作用。

首先，它能够促进软骨细胞的分裂和生长，并且可以帮助修复关节组织损伤。其次，它对于调节人体的钙和磷代谢有积极的作用，可以增加骨密度，预防骨质疏松。此外，软骨素还能够抑制血凝过程，降低血液粘度，预防心脑血管疾病发生。最后，软骨素还能够增强皮肤弹性，有一定的抗衰老作用。

软骨素的作用

软骨素的作用主要集中在以下几个方面。

维护软骨组织

软骨作为一种结缔组织，在人体中起到了极为重要的作用。它不仅能够作为骨头的缓冲器，减少关节碰撞的冲击力，还可以运动时减少摩擦带来的疼痛感。当关节受到损伤或磨损时，软骨素可以调节细胞分裂，促进细胞生长，从而修复受损的软骨组织，保护和维护关节的正常功能。

预防骨质疏松

软骨素的另一个作用就是通过增加钙和磷的吸收，进而预防骨质疏松。骨质疏松是一种常见的老年性疾病，主要表现为骨量减少、骨密度降低、骨骼易碎等症状，严重的时候还会导致骨折。通过增加钙和磷的吸收，软骨素可以增加骨密度，预防骨质疏松的发生。

促进细胞分化

软骨素还可以促进细胞分化，促进软骨细胞的生长。软骨细胞的生长和分化异常会导致很多疾病的发生，如软骨发育不良、类风湿性关节炎等。通过促进软骨细胞的分化，软骨素能够有效地预防这些疾病的发生。

结语

总的来说，软骨素在人体中具有多种重要的生理作用和功效，可以维护关节的正常功能、预防骨质疏松和心血管疾病、抗衰老等。因此，我们应该注重软骨素的摄入，在平时的饮食中选择一些富含硫酸软骨素的食物，如猪脚、骨头汤等，有利于保持身体健康。

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨最主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。