软骨素含msm和不含的区别在哪(软骨素中添加MSM能带来哪些好处？)

软骨素含MSM和不含的区别在哪？

软骨素是一种常见的保健品，通常被用来帮助缓解关节和促进关节健康。软骨素的作用是加速关节软骨的修复和维护，从而使其更加强韧有弹性。通常情况下，软骨素是单独出售的，但很多厂家也会将MSM这种成分添加到软骨素中。那么软骨素中添加MSM能带来哪些好处呢？

什么是MSM？

MSM全称甲基硫基甜菜碱，是一种有机硫化合物，与许多其他天然产物如胶原蛋白、酸性多糖和天然剂都有关联。这种化合物既可通过饮食获取，也可以通过保健品来添加到身体中。MSM对关节和软骨的健康有益，对身体健康也有其他种种好处。

软骨素中添加MSM的好处

软骨素中添加MSM的好处主要有以下几点：

1. 加速软骨修复

软骨损伤可导致退化和，从而引起关节。MSM被认为对关节有帮助，是因为它可以促进软骨细胞的生长和分裂，从而帮助加速软骨修复。 此外，MSM还可促进体内胶原蛋白、硫酸软骨素和其他有益的天然成分的产生。

2. 减少

虽然我们的身体需要一些反应以对抗和修复伤口，但过多的反应会导致身体组织损伤和。硫酸软骨素在过多的反应时会存活得更久，并特别适用于减少慢性。加入MSM可以帮助软骨细胞抵制反应，减少关节状。

3. 保护软骨

MSM也可以保护软骨，帮助减少与年龄相关的软骨损失和退化。在将MSM添加到软骨素中时，能帮助关节和的同时，还可以增强软骨和关节的健康。

软骨素怎么用

一般来说，建议每天服用1200-1500毫克的软骨素。可以在饭前或饭后服用，每天分两次服用。当然，如果你的保健品中也添加了MSM，那么你可以按照产品说明来服用。

结论

对于那些希望加速软骨修复并减少关节的人来说，软骨素是一种很好的保健品。在一些产品中，添加MSM可以增加软骨素的功效，帮助加强软骨和增强关节健康。

目前市面上的氨糖产品已经发展到了第三代了，第一代氨糖是只有氨基葡萄糖一种成分的，具体作用也做了介绍不多谈。第二代氨糖，加入了硫酸软骨素的成分，因此也开始有氨糖软骨素的叫法。软骨素主要是配合氨糖可以加强效果，可以刺激关节滑液的分泌。同时，氨糖和软骨素也要达到一定配比才能起到一加一大于二的作用，建议比例为3:2。由于软骨素单价较高，可达氨糖的8倍，所以部分产品也会出现氨糖含量偏高的情况。第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。目前市面上一款维力维氨糖软骨素就是典型的三代氨糖，添加了骨胶原配方更好，而且氨糖和软骨素的含量更高，符合3:2的黄金配比，效果更好。