膝盖疼吃善存好还是氨糖好(善存还是氨糖？哪个更适合缓解膝盖疼痛？)

善存还是氨糖？哪个更适合缓解膝盖？

膝盖是我们常常忽略的关节之一，很多人在日常生活中会因为受伤、长时间站立或坐着等因素导致膝盖。为了缓解这种，不少人会选择补充营养素，尤其是善存和氨糖。但是哪个更适合缓解膝盖呢？

善存是什么？

首先，我们来了解一下善存。善存是一种多种维生素、矿物质、微量元素和物质复合而成的营养素。善存主要针对关节健康和骨骼健康，是一种帮助减缓关节和改善骨骼健康的营养保健品。

善存中含有的主要成分包括葡萄糖胺、软骨素、维生素C、维生素E、锌、硒等。它可以增加软骨和骨骼组织的弹性，减轻关节和发炎，同时还能提高身体。

氨糖是什么？

接下来，让我们来了解一下氨糖。氨糖是一种被广泛应用于缓解和关节的保健品，主要是通过补充体内的氨基糖来减少关节和。

氨糖是由葡萄糖和氨基酸组成的，它在体内具有较好的生物利用度。它可以修复受损的软骨组织，增加组织的弹性，同时减轻关节和发炎，其作用类似于一种天然的润滑剂。

哪个更适合缓解膝盖？

既然了解了善存和氨糖，那么哪个更适合缓解膝盖呢？实际上，选择善存还是氨糖，取决于膝盖的原因。

如果膝盖是由引起的，建议选择补充氨糖。因为氨糖可以修复受损的软骨组织，减少关节的发生，缓解关节。氨糖还可以增加软骨和骨骼组织的弹性，提高身体，增强关节的稳定性。

而如果膝盖是由或骨关节变引起的，则建议选择补充善存。善存中含有维生素C和维生素E，这两种物质可以减少的发生，促进骨骼健康。此外，善存中的锌和硒也有助于促进骨骼健康。

需要注意的事项

不管是选择善存还是氨糖，都需要注意以下几点：

1.请在医生的建议下使用，尤其是有长期使用其他的人。

2.不要超量使用，遵循每个产品上的使用说明。

3.不适合儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。

4.不应替代正常的饮食和生活方式。

结语

善存和氨糖是缓解膝盖的保健品，但是哪个更适合缓解膝盖，取决于膝盖的原因。选择补充营养素的同时，还需要注意不要超量使用，并且不应替代正常的饮食和生活方式。同时，在使用前好咨询医生的建议，以免影响身体健康。

现在市面上的氨糖软骨素产品有很多，配方也是多样化，有的可能只有氨糖，有的可能会在氨糖的基础上再添加硫酸软骨素，还有的可能会再添加一些有益关节的成分，维力维氨糖软骨素就在氨糖+硫酸软骨素的基础上又骨胶原。其实选择添加了骨胶原的维力维氨糖软骨素会更好。因为骨胶原也是人体非常重要的一个成分，它可以维持骨骼韧性，提高关节灵活性和消除关节、、等，给予关节更好的稳定性。