氨糖软骨素钙片和柠檬酸钙的区别？钙的种类哪一种补钙效果最好
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钙的种类哪一种补钙效果好
种类：
第1种是无机钙：以碳酸钙、磷酸氢钙为主要成分。常见的比如说朗迪的碳酸钙D3片、钙尔奇-碳酸钙D3片等。
第2种是有机钙：以葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和醋酸钙等为主要成分。常见的有葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊等
第3种是含氨糖的钙片：常见的钙片会添加锌、镁或维D，而这种类型的钙片会添加氨基葡萄糖、硫酸软骨素等成分。
碳酸钙的补钙效果好，人体中钙离子是钙片吸收的形式，钙片需要分解释放出钙离子，才能在人体得到良好吸收。
中老年人吃哪种钙片可以缓解关节痛家里有老人吃的可以推荐下吗
老年人如果骨关节是由于诱发的，补钙或许能缓解症状（还需要补充维生素d以及服用其他），但如果是骨等原因导致的关节，口服钙片并不能缓解老人的症状。诱发的老年人骨痛可以补钙
当我们的骨骼骨量丢失12%以上，患者就会开始出现明显的骨痛了。有时不仅是骨痛，很有可能还会出现腰背的，有很多的患者早期是出现胸背段的。
当骨量进一步丢失的时候，老年人就会开始出现，骨关节的变形也会出现变矮、驼背这样的症状。
有一些老人的关节也会出现明显的，从而诱发，那么此时我们应该怎么办？怎么才能真正的通过科学合理的补钙，给老年人缓解症状。
第一，我们需要明确诊断，明确老年人是否真正的存在。现在诊断老年人是否存在有一项专用的检查，我们叫双能x线，可以说是诊断的金标准，检查之后我们会得到一个地址，根据t值我们就可以判断老年人是否真正的存在，或者是，到了一个什么样的程度。双能x线虽然里面有x线这两个字，但是它的射线不足普通一张x光片子的1/10，非常的安全，大家请放心的去检查。
第二，明确老人患有以后，我们需要在给老年人做一个化验叫做骨代谢。通过骨代谢的化验结果，我们就能判断出老人到底是由于骨破坏的增加导致的还是由于骨形成的减弱，导致的。根据老人的不同情况，还能科学合理的选用抗的。比如我们如果发现老人的骨代谢5项，出现了明显的骨破坏增加，那么我们会给老人口服双膦酸盐类的，比如阿伦膦酸钠。
在骨代谢检查当中还有一项结果非常重要，那就是老年人维生素d的是否缺乏？很多人对于维生素d，并不是特别的了解，很多人都知道生完小孩以后，要给孩子补充鱼油或者是维生素d的胶囊，但是大部分人不知道老年人也会存在，维生素d的缺乏。维生素d就相当于是钙离子的搬运工，那么如果维生素d缺乏，即使我们补充再多的钙，都无法进入到老人的骨骼内，相当于做无用功，所以我们要从根源解决问题的话，必须要检查骨代谢，明确老年人是否存在维生素d的缺乏，并给予补充。
那么补充维生素d比较好的有什么呢？常用的有骨化三醇或者是阿法骨化醇。
第三，当我们明确老人有，维生素d缺乏以后如何补充原料也就是钙就是摆在我们面前的问题了。其实补充钙到底是哪一种钙区别是有的，但是也不是特别大，重要的问题前面已经说到了，如果没有搬运工，再多原料的钙也是进入不到骨骼这栋大楼内的。
那么我们钙到底每天服用多少为好呢？大家可以看说明书，一般我们推荐，每天补钙的量在600毫克左右就可以了。至于您到底选哪一种钙，到底是选价格适中的还是价格高的？根据您个人的情况来。如果您想给老人选一些价格高的，那您可以选一些贵的海外的钙，如果个人经济情况不是特别好，或者说想选择一些经济实惠的，那么也是完全可以的，重要的是看说明书钙的含量。（前一段时间记得有一位头条的骨科大佬曾经说过一句话，为什么有一些钙特别贵，是因为交了税，是什么税呢？是智商税。）
第四，骨松骨痛老人其他的注意事项。
我们国内有很多老人没有喝奶的习惯，那么建议如果有骨松，并且存在骨痛的老人，一定要坚持每天喝奶，建议早一袋、晚一袋普通的鲜牛奶就可以了，量要求在300毫升左右，这样可以补充，比较好的易于吸收的钙300毫克。
建议有的老人，无论是否存在骨痛都坚持每天要日晒15~20分钟，夏天可以控制在15分钟，冬天可以适当的延长到30分钟左右，记住不要在直射的阳光下暴晒，会比较容易导致的发生。日晒可以促进我们身体内维生素d转化为活性的维生素d帮助老年人钙的吸收。
建议老年人不要因为而害怕进行适度的运动。比如慢跑和快走这些运动，也会帮助老年人促进钙的吸收。如果老年人身体状态还可以，千万不要因为关节而一动不动，可以适当的通过行走来补充钙质，建议每天行走在6000步左右即可，不要过多，如果关节减轻了，可以改用慢跑这样的运动。
建议有骨痛的老年人可以每天适量的补充坚果，比如榛子和苦杏仁，这两种坚果的钙含量是比较高的。而且坚果内含有大量的对于老年人身体比较好的物质，虽然坚果类的油质比较多，但是少量的服用对身体带来的还是好处。
骨导致的骨补钙并不会缓解然而很多老年人的骨关节并非是由于所诱发的，而是由于一种的改变，我们称之为骨，也就是老百姓口中常说的骨导致的关节。
骨的理基础是关节内软骨的损害，那么此时您补钙并不会改变软骨的形状，所以说对于骨的几乎是没有太特殊的作用的。
可以给予老年人检查膝关节的x光片子，这是基础的一种检查。就可以明确老年人是否存在比较严重的，或者是否存在骨的表现，根据x光检查的情况，我们可以鉴定老年人关节骨到了一个什么样的分期？根据不同的分期可以给予进行不同的。
比如我们可以给予选择进行口服或者外用的，也可以选择给予老年人进行关节内注射玻璃酸钠或者富浆因子PRP。
以上就是对您提问的解答，老年人的骨关节是比较复杂的，并不是单纯的补钙就能够解决的，即使是老年人存在明显的，那么也很有可能是与骨、这样的并行的。只有给予老人的关节，真正的明确因，针对性的才能真正的帮助老年人缓解症状，解决问题。如果您还有其他的疑惑，可以私信我或者在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注，给我点个赞吧，谢谢您了！十几块钱的钙片和一百多块钱的钙片有什么不同
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中国药品面临的普遍问题有的钙剂属于药品管理，有的是保健品范畴。回答这个问题，就仿佛在说为什么进口药那么贵，而国产药比较便宜，道理是一样的。简单理解就是便宜药所用的原材料，所用的生产工艺，以及药品相关的安全性、有效性的研究数据均普遍较差。甚至别人辛辛苦苦研发十几年的，国人拿过来仿一仿，就变成了自己的。但是学了别人的表面，却没有学到精髓。一个药品的研发数据和生产工艺才是核心的。而中国的药品标准又普遍低于欧美发达国家，市场缺乏有效的调控和监管，所以造成了市场上相同产品的鱼龙混杂！
生产成本会有所差别中国人一直说“便宜没好货，好货不便宜”。所以一定知道，是好货一定有所附带的价值，钙片同样如此！
钙片研发、生产、销售的固定成本，会因为企业的投入会有差别。所以钙片的价格肯定是建立在本企业本产品的固定成本基础上的。此外，比如液体制剂因为工艺的问题，通常比片剂要贵一些。
附加因素太影响价格中国现在社会，特别喜欢搞花里胡哨的表面文章。一盒钙片，外包装很精美，这价格肯定不低。再加上为了引起消费者注意，打开市场，进行商业炒作，广告铺天盖地，这都需要将成本加在每盒钙片上。甚至两个成分完全相同的钙片，因为包装、广告等等问题，价格差了好几倍！
分享一个小故事以前有一个公司生产糖果，因经营不善面临倒闭，某上市公司进行收购后，还是同样的糖果，但换了包装，并且通过广告宣传，打出了品牌，价格却翻了翻。至于哪家公司小编就不提了。
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欢迎关注不药不药博士！市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。