氨糖软骨素钙片适合多大年龄吃好？这几类人别吃！

很多人关节疼的时候，会服用氨糖软骨素钙片，以此来保护骨骼健康。一般情况下，氨糖软骨素钙片适合多大年龄吃好呢？哪些人不适合吃？今天，我就带大家来了解一下。

氨糖软骨素一般主要含有氨糖和软骨素，长期服用对于修复关节、减少软骨磨损、增加骨骼密度大有好处。

氨糖软骨素钙片适合多大年龄吃好？

1、中老人年

很多人上了年纪以后，关节就随之而来，只是一时的；长期吃氨糖软骨素，慢慢保养骨关节很有必要。比如上市国企生产的维力维氨糖软骨素，是市面上少有的三代氨糖，专门加入骨胶原，有效成分高，多吃这种高品质的氨糖软骨素，去医院的次数都大大减少！

2、体重超重的人

体重超了以后，身体给关节的压力就会更大，如果不注意就很容易造成关节磨损，所以体重超标的人，也适合坚持使用氨糖软骨素。

3、过度运动

此外，很多人爱好健身、打球、跑步等，本来适当运动是非常好的，但如果过度，就很容易伤到软骨。因此，运动爱好者们也可通过氨糖软骨素来和保护自己的关节健康。

那么，什么人不适合吃氨糖软骨素钙片呢？

孕妇、哺乳期的妇女、18岁以下未成年人以及海鲜的人，都不适合使用氨糖软骨素，除此之外其他人都适合长期服用氨糖软骨素这种保健品。