吃了氨糖软骨素钙片尿有味(氨糖软骨素钙片引致尿液异味，须注意！)

吃了氨糖软骨素钙片尿有味(氨糖软骨素钙片引致尿液异味，须注意！)

越来越多的人开始关注保健问题，为了增强骨骼的健康度，许多人选择食用氨糖软骨素钙片。虽然氨糖软骨素钙片等保健品含有多种营养成分，但是一些人在食用之后会出现尿液异味的情况，这里我们来探讨一下这种现象的原因。

氨糖软骨素钙片的成分及作用

氨糖软骨素钙片内含有氨基葡萄糖(常简写为氨糖)、软骨素、钙等多种营养元素。其可以补充人体的氨基葡萄糖，促进软骨和关节的健康生长，增强骨骼的健康度和弹性，增加体重并促进人体的平衡。

为什么会出现尿液异味

一些食用氨糖软骨素钙片的人会出现尿液异味，这是因为氨糖成分的关系，氨糖分解后会被人体排出体外，通过和脏得以。在体内代谢过程中，氨基酸的废物会转化成氨，在尿液中排出时,就会带来异味。

如何减少尿液异味

如果发现食用氨糖软骨素钙片后，尿液呈现异味的情况，应该注意饮食，并增加水分的摄入。多喝水可以促进和脏的，有助于迅速排出体内废物，减少废物在体内滞留时间的长短，也可以减轻尿液的异味。

此外也可以减少氨糖软骨素钙片的食用量，取决于个人体质而定。过量的摄入也会增加氨糖代谢的负担，增加尿液异味的可能性。

结语

任何保健品都有两面性。食用氨糖软骨素钙片可以补充人体的葡萄糖、软骨素和钙等多种营养元素，增加骨骼弹性和健康度。但是如果出现尿液异味，我们需要注意饮食和摄入的量，并多喝水，以减少不必要的麻烦。

不同品牌的氨糖软骨素效果也不一样，如果想要选购氨糖软骨素的话，可以购买配方好、含量高的。比如维力维氨糖软骨素这种市面上一款三代氨糖产品，除了基本的氨基葡萄糖和硫酸软骨素这两种成分以外，还特别添加了骨胶原成分。不仅如此，维力维氨糖软骨素其中的氨糖含量还非常高，每100g有21g氨糖，更符合人体每日对氨糖的需求量。氨糖软骨素不可盲目进行购买，否则容易买到效果不好的产品，这样就与我们的想法背道而驰了。