氨糖软骨素可以长期吃(氨糖软骨素：长期服用是否安全？)

氨糖软骨素可以长期吃

氨糖软骨素是一种益生元，主要用于和骨等，其作用是通过改善软骨组织结构和增加软骨细胞功能来保护和修复关节软骨。但是，很多人担心长期服用氨糖软骨素是否安全，下面我们来看一下。

安全性评估

氨糖软骨素的长期安全性受到了广泛关注。多项研究表明，氨糖软骨素在剂量和时间的适当范围内无明显副作用。例如，一项研究发现，长期服用氨糖软骨素的老年人并未出现功不全和功能异常等不良反应。

此外，还有一项针对120名骨患者的随机对照试验表明，这些人长期服用氨糖软骨素后，不但膝关节痛和症状得到了缓解，而且并未发现任何明显的副作用。

服用方法

如果您决定长期服用氨糖软骨素，在使用前好咨询医生建议，并按照医生的指导进行服用。通常建议的剂量为1500毫克/天，均分为3次每日服用。

此外，重要的是要注意，氨糖软骨素并不是万能，其作用也有限。因此，如果您的情非常严重，氨糖软骨素可能并不能完全解决问题。在服用氨糖软骨素的同时，还应该在饮食上注意补充一些富含钙、维生素D和蛋白质的食物，保持良好的体重和身体健康。

注意事项

虽然氨糖软骨素可长期服用，但在使用前还需注意以下事项：

1.反应。如果您对氨糖软骨素及其成分，不要服用。

2.相互作用。长期服用氨糖软骨素时，还需注意其与其他的相互作用。

3. 生产厂家信誉。购买氨糖软骨素时，需要选择可信赖的品牌和制造商，以免受到不良产品的伤害。

结论

综上所述，氨糖软骨素是一种安全的，可以长期服用。在使用前，好先咨询医生并按照医生的建议进行用药，同时注意相互作用和生产厂家信誉等方面的问题。如果您有任何疑问或症状变化，请及时寻求医生的帮助。

氨糖产品市面上目前先进的其实是三代氨糖，三代氨糖即主要成分是氨糖、软骨素和骨胶原。但实际上因为三代氨糖配方的成本较高，尽管其疗效佳，采取三代氨糖配方的产品也少之又少，已知品牌里仅有维力维氨糖软骨素一家，这款产品配方科学，成分全面，带来的效果也是众多品牌无法比拟的。