氨糖软骨素钙片的功效是什么？适用人群有哪些？

　　随着人们对健康的重视，近年来，关节健康问题越来越受到大家的关注，人体几乎每一个动作都需要关节才能进行。为了养护关节，一些养护关节的营养产品逐渐进入人们的视线，氨糖软骨素钙片就是其中一种。那么氨糖软骨素钙片的功效是什么？有哪些人群适用呢？下面就来看看吧！

　　氨糖软骨素钙片中含有氨糖、硫酸软骨素和钙三种营养，每种营养都有着各自的功效。

　　1.氨糖是氨基葡萄糖的简称，是一种天然的氨基单糖，是形成软骨基质的重要成分。关节软骨覆盖在关节面上，可以减缓骨与骨之间的摩擦，起到保护关节的作用。因此，适当补充氨糖，可以为关节软骨补充营养，修复破损软骨，提高关节软骨自身修复能力，起到养护关节的作用。

　　2.硫酸软骨素是一种酸性粘多糖，也是形成软骨基质的重要成分，能够补充软骨滑液，润滑骨骼，从而减少关节骨与骨之间的磨擦。硫酸软骨素和氨糖联用，可以起到协同作用，能更有效的保护软骨，促进磨损的软骨修复。

　　3.钙是硬骨的主要成分，可以维持骨骼密度，使骨骼更牢固。

　　综合来看，氨糖软骨素钙片的功效就是补充骨关节营养，养护关节。

　　上面我们了解到氨糖软骨素钙片的功效，那么哪些人可以吃氨糖软骨素钙片呢？

　　1.老人

　　常言道：“人老腿先老，腿老在关节”，老年人或多或少都存在关节问题，这是因为随着年龄的增长，人体内的氨糖会逐渐流失，加上关节长期的磨损，软骨会逐渐变薄，失去对关节的保护作用，从而会出现各种关节问题。所以中老年人可以吃氨糖软骨素钙片，补充关节营养，养护关节。

　　2.久坐上班族

　　长期伏案工作者，比如程序员、司机等，由于长期保持一个动作，对颈椎、腰椎关节产生巨大压力，容易导致关节磨损，很容易引起颈椎、腰椎关节。因此，可以吃些氨糖软骨钙片，补充氨糖软骨素，修复关节软骨，润滑关节，减轻颈椎、腰椎关节的情况。

　　3.运动人士

　　运动员以及运动爱好者，因为常常进行高强度运动，对膝关节的软骨磨损较大，且运动不当还会对关节软骨造成损伤。所以，可以食用氨糖软骨素钙片来养护关节。

　　4.体力劳动者

　　长时间的体力劳动，如反复弯腰、劳累，过度负重过后，四肢关节常会产生不适，这是因为关节软骨过度负荷导致的，体力劳动者可以食用氨糖软骨素钙片补充氨糖软骨素，避免关节受损更严重的情况发生。

　　了解了氨糖软骨素钙片的功效和适用人群，该怎么选择氨糖软骨素钙片呢？可以试试搭配五大关节营养，软硬骨同补，有效养护骨关节的 。

　　关节对人体的重要性有目共睹，它为我们起到一个连接以及活动的作用，保护关节，就是延长运动的寿命，赶紧行动起来吧！