肩关节脱臼肩胛下肌(肩关节脱臼导致肩胛下肌受伤)

肩关节脱臼肩胛下肌（肩关节脱臼导致肩胛下肌受伤）

肩关节是身体中最灵活的关节之一，同时它也是最容易脱臼的关节之一。肩关节脱臼是指肩臂骨头从肩胛骨窝中脱出的情况。肩脱臼发生后，肩胛下肌容易受伤，这也是肩脱臼最常见的并发症之一。

肩关节脱臼的原因

肩关节脱臼常常是由肩部剧烈运动引起的。这包括打篮球、排球、棒球等运动。此外，交通事故、坠落以及其他暴力伤害也可能导致肩关节脱臼。

肩部运动时的不当姿势也可能导致肩关节脱臼，例如抬手举物或伸手到远处够物。一个非正常的姿势也可以在任何情况下使肩关节脱臼。

肩脱臼症状

肩关节脱臼后，疼痛感是一种普遍的症状。肩脱臼还会使肩关节失去正常的运动能力。受伤臂会比正常臂更短，肩膀也会更加平坦。当肩胛下肌受伤时，还会出现以下症状：

肩背疼痛

运动过程中的难以承受的疼痛

肩膀僵硬

用力时感觉力量不足

抬举手臂有困难

肩脱臼的治疗

对于大多数肩关节脱臼的患者，首先需要对肩关节进行重新定位。这通常通过医生轻力使患者感到肩头进入肩胛骨窝内来完成。这一过程通常会导致一定程度的疼痛，但通过止痛药物可以控制疼痛。

肩脱臼的治疗还需要注意患者的娇嫩状态和健康状况。因此，医生通常会建议患者在肩关节复位后恢复一段时间的休息。在此期间，可以使用药物治疗和物理治疗等方法缓解疼痛和肌肉压力。

一些严重的肩脱臼患者可能需要进行手术治疗。手术主要是为了修复损伤的韧带和肌肉，以及复位肩关节。

如何预防肩脱臼

肩脱臼可以通过采取一些预防措施来降低风险。这些措施包括：

保持肩部肌肉力量

避免突然改变身体重心

采用正确的体位和运动姿势

穿戴合适的护具进行运动

结论

肩关节脱臼是肩部运动休闲或生活中不当姿势引起的常见伤害。肩脱臼后，肩胛下肌受伤的情况也很常见。治疗通常包括肩关节重新定位、药物治疗和物理治疗。预防是关键，锻炼肌肉、注意运动姿势和穿戴合适的护具都有助于降低肩关节脱臼的风险。