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腕关节的组成以及运动形式(腕关节构成及运动方式概述)

腕关节的组成

腕关节是由桡骨、腕骨和尺骨三块骨头组成。其中,桡骨位于手腕的外侧,尺骨位于手腕的内侧,而腕骨则在桡骨和尺骨之间。这三块骨头绕着一个轴心旋转,形成了弧形的骨弧,同时也形成了腕关节。

此外,腕关节还由多个韧带、肌腱和肌肉组成。这些结构紧密相连,共同协调运动,维持手部的稳定性和平衡。

腕关节的运动形式

腕关节的运动形式十分复杂,涉及到多种动作。下面我们来介绍一下腕关节主要的运动方式:

伸展运动

腕关节的伸展运动是指手腕向背侧弯曲,也就是手背向上翻转的运动。这一动作主要由橈侧伸肌、尺侧伸肌、拇长伸肌等肌肉完成。

屈曲运动

腕关节的屈曲运动则是指手腕向掌侧弯曲的运动,也就是手掌向上翻转的运动。这一动作主要由橈侧屈肌、尺侧屈肌、拇长屈肌等肌肉完成。

桡侧偏移运动

腕关节的组成以及运动形式(腕关节构成及运动方式概述)

腕关节的桡侧偏移运动是指手腕向外侧倾斜的运动,也就是拇指侧翘起来的运动。这一动作主要由肱桡肌和拇短伸肌完成。

尺侧偏移运动

腕关节的尺侧偏移运动则是指手腕向内侧倾斜的运动,也就是小指侧翘起来的运动。这一动作主要由拇短屈肌和拇长屈肌完成。

旋转运动

腕关节还可以做旋转运动,包括内旋和外旋。内旋是指手掌向里旋转,也就是向胸前翻转。而外旋则是指手掌向外旋转,也就是手掌翻转向后。这一动作主要由前臂旋长肌、前臂旋短肌、拇旋肌等肌肉完成。

总之,腕关节的伸展、屈曲、偏移和旋转等不同的运动方式,使得手部能够完成复杂的活动。因此,对于手部运动的掌控能力,腕关节的健康和灵活性至关重要。