肩关节活动度正常范围检查(肩关节活动度正常范围的检查方法)

肩关节活动度正常范围检查

肩关节具有广泛的活动度，因此判断其活动度是否正常十分重要。下面将介绍肩关节常用的活动度检查方法。

肩关节外旋活动度检查

肩关节外旋活动度检查需要让被检查者坐在椅子上，双臂放于两侧，向外侧旋转双手，直到不能再向外旋转为止。正常人的肩关节外旋活动度应该达到60度。

肩关节内旋活动度检查

肩关节内旋活动度检查需要让被检查者坐在椅子上，双臂放于两侧，向内侧旋转双手，直到不能再向内旋转为止。正常人的肩关节内旋活动度应达到70度。

肩关节屈曲活动度检查

肩关节屈曲活动度检查需要让被检查者坐在椅子上，双臂放于两侧，将手臂向前方举起，直到不能再举起为止。正常人的肩关节屈曲活动度应该达到180度。

肩关节伸展活动度检查

肩关节伸展活动度检查需要让被检查者坐在椅子上，双臂放于两侧，将手臂向后方伸展，直到不能再伸展为止。正常人的肩关节伸展活动度应该达到60度。

肩关节外展活动度检查

肩关节外展活动度检查需要让被检查者坐在椅子上，双臂放于两侧，将手臂向侧方外展，在这个过程中，手臂应该在与肩部平行的平面上。正常人的肩关节外展活动度应该达到180度。

以上是常用的肩关节活动度检查方法，通过这些方法可以比较准确地判断肩关节的活动度是否正常，及早发现问题并进行是非常重要的。