肘关节并拢正常图片大全(肘部正常肌肉运动示意图合集)

介绍

肘关节是人体重要的关节之一，位于上臂和前臂之间，主要由肱骨、尺骨和桡骨组成。肘关节能够使我们进行手臂的抬举、伸直、压缩和转动等动作。肌肉对于肘部的正常运动至关重要，本文将为您介绍肘关节肌肉运动的示意图合集。

肱三头肌

肱三头肌是人体肘部大重要的肌肉群之一。它由肱骨上的长头、外侧头和内侧头组成，主要起到伸直肘关节的作用。当小臂靠近上臂旋转，肱三头肌也能够参与旋转肘部的动作。此外，它还能够支持体重，使我们进行俯卧撑等动作。

肱二头肌

肱二头肌位于肱三头肌之下，由肱骨的短头和长头组成。它的作用是使小臂向上拉，即弯曲肘关节。同时，肱二头肌也能够辅助肱三头肌将上臂向上伸直，实现对大物体的抬起。

桡侧肌

桡侧肌位于前臂桡骨侧，由肱骨髁突和桡骨远端组成。它的作用是将腕部屈伸和外展，参与向外旋转小臂等动作。同时，桡侧肌还能够将小臂固定在位，使我们发挥力量，实现捏握等动作。

尺侧肌

尺侧肌位于前臂尺骨侧，由肱骨髁突和尺骨上亚愈端组成。它的作用是将腕部屈伸和内展，参与向内旋转小臂等动作。尺侧肌还能够支持我们的手掌，让我们得以握紧物品，进行抓握等动作。

背阔肌

背阔肌位于背部，由肩胛骨和后肋骨组成。它的作用是使肩胛骨向下沉和向后旋转。背阔肌的收缩能够使我们的胳膊向下发力，支持我们进行划船等超负荷的运动。

小结

肌肉对于肘部的正常运动是至关重要的，不同的肌肉有着不同的作用和功能。通过了解肘部肌肉运动的示意图，我们能够更好地了解肘部的解剖结构和功能，在日常生活中更加科学、安全地运动。