足跟痛吃氨糖软骨素管用吗？四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？
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足跟痛怎么办？
足跟痛是足跟部位有的，发时会造成行走不便的困难。此给人的正常生活带来很大的不便，所以知道如何缓解足跟痛的方法十分重要。
足跟痛的方法不一，大众对足跟痛的认识还依旧是个问题。有时候会认为这是一个跟骨，有时候会认为这是一个、跟骨高压甚至是。所以根据不同的因，对于足跟痛的方法也会有所不同。
如果是足跟，可以采用休息、泡脚、按摩和封闭的方法进行。若是足跟的脂肪垫炎，也是可以通过休息、按摩的方法进行缓解。若是出现跟骨高压症，除了休息、泡脚之外，还需要外用一些活化瘀的，改善来进行。
另外，足跟痛还可能是由于足部生物力学的异常，导致足底筋膜异常受力而产生的。基于这一点的考虑，还得从生物力学角度下手，通过矫正足部异常的生物力进行。比如做肌肉和韧带的牵拉、矫正鞋垫或者通过手术来矫正足部结构。
除了以外，平时也要注意多休息，少久站，或者冰敷一下的部位来缓解。
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四十六岁的女性，因膝盖冷痛吃了两个月氨糖，感觉没有效果，该怎么办？
我也是膝盖冷痛，抽的脚踝也不舒服。去年五一穿一件裤子等买鸡肉，直接渗了，去年严重的，怎么穿都感觉右腿外侧里面冷的，就买做各种护膝，在医院看是，但说我的症状还是综合征。这一年我膝盖针灸，艾灸，按摩；吃右归丸，驱风胶囊；桂附地黄丸，甲钴胺，近吃独活寄生丸，吃独活寄生丸感觉效果明显，膝盖里面没那么寒了，穿暖和了腿不痛了，但膝盖还是怕冷。冷了腿就痛了。别人都穿秋裤，我还是两个保暖裤。氨糖我吃了6年了，一直吃汤臣倍健，但医生说药用氨糖，但家里买的还没吃完也没换。
氨糖软骨素有什么作用？腿脚可以补充吗？
我和我的老年朋友每年都要吃四个月的氨糖软骨素，对老年腿疼上下楼道不便有一定缓解作用。但想根本改变腿疼不可能。老年腿疼自然规律不可改变。
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我们在选择氨糖产品的时候，一定要注意产品成分含量，配方好不好的，比如目前市面上很受欢迎的维力维氨糖软骨素钙片中的氨糖软骨素含量超出市面上其他很多品牌的含量的很多倍，就能够达到一个有效的保养骨骼的作用。并且维力维氨糖软骨素钙片是国货产品中三代氨糖的代表产品，三代氨糖相较于一代，二代氨糖，其成分添加了优质的骨胶原，能够更好的保护骨骼，成分齐全，科学配方，效果更好。