膝盖感觉不适，可能是关节出现了问题，快来看氨糖的功效和作用！

　　膝关节是我们生活中需要大量活动的关节。我们的走路，奔跑，跳跃和其他活动都与膝关节密不可分。膝部关节承受负荷大，损坏的可能性也相对较高，尤其是在日常运动中，如果不注意保护、保养膝关节，可能会对膝关节造成巨大的伤害。膝关节受伤时，膝盖会感到不适。所以当我们感觉膝盖不舒服时，可能是我们身体关节给我们发出的信号。而氨糖是我们保养关节的小助手，那么，氨糖的功效和作用是什么呢？下面我们一起来详细了解一下。

　　氨糖的全称为D-氨基葡萄糖，可以从螃蟹和虾壳中提取。它是形成软骨细胞的重要营养物质之一。它也是软骨基质和关节液的基本成分。我们日常注意补充氨基糖还可以保护我们的关节、。

　　氨糖的功效和作用：

　　氨糖可以为人体大量催生和补充关节滑液，从而达到不断润滑关节软骨面，减少磨损的作用，使关节部位灵活自如。

　　1、保护关节软骨功能：大量动物实验和临床观察证实，氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性，从而可以保护关节软骨。

　　2、催生、补充关节滑液功能：氨糖能强烈刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨层面，减少磨擦，使关节部位灵活自如。

　　3、清除关节腔内有害杂质功能：氨糖是关节腔内的“清道夫”，氨糖能促进关节滑膜合成透明质酸，能有效清除关节腔内的大量关节异物、致炎因子、等有害物质。关节没有这些杂质，自然而然就会减缓、改善关节。

　　了解了氨糖的功效与作用后，我们在选择氨糖时应该怎么选择呢？

　　如果您经常感觉关节膝盖不舒服，来看看氨糖的作用和功效吧！每天坚持适量补充氨糖，修补软骨，养护膝关节，帮你缓解膝盖不适！