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膝关节疼痛是半月板损伤吗?

  膝关节疼痛与半月板损伤有关吗?膝关节是人身上最大的关节,上连大腿骨 ,下连小腿骨,前接膝盖骨,因为关节经常活动 ,所以需要保护装置来减少骨与骨之间的摩擦,那我们的大腿骨与小腿骨之间各带了个帽子,也就是关节软骨 ,软骨中间有一个垫片 ,就是我们常说的半月板。

  半月板损伤有哪些表现?

  1. 损伤的瞬间会有种骨骼爆裂的感觉 。

  2. 膝关节疼痛(是位于内侧或外侧关节间隙的疼痛) 、肿胀、僵硬。

  3. 伸屈膝关节时,常有弹响,或感觉被锁定(即交锁)

  4. 屈曲或负重时 ,关节疼痛加剧,下蹲或跪下时常难以忍受。

  5. 打软腿,行走或上下楼梯的时候 ,有时候突然跪倒的感觉 。

  6. 用手沿关节间隙按压,会出现固定的压痛感。

  如何预防半月板损伤?

  第一、要注意膝关节的保护,比如不要在一些湿滑的路面上进行剧烈活动 ,防止摔倒。

  第二 、在运动时候要佩戴好膝关节的护具,比如弹力绷带或者是护膝之类的 。

  第三、加强膝关节周围肌肉的力量锻炼,比如股四头肌或者是膝关节后侧的肌肉 ,但是要注意在锻炼的过程中尽量以不负重或者是少负重的锻炼为主,不要做大重量的背负杠铃这样的锻炼 。

  半月板损伤如何治疗?

  一般半月板损伤分保守治疗和手术治疗,患者该严格卧床 ,制动休息 ,同时要保证膝关节的保暖。在饮食上要注意多饮水,多吃一些清淡易消化,但是富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。

  温馨提示 , 若病情的不到缓解,需及时到医院就医 。

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