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24岁少年沉迷“857”摔倒住院,不仅查出尿酸超标,还面肾脏临衰竭

  24岁的小毅在读大三时因为课程少,加上他家庭条件优越,生活费经常用不完。刚好小毅的学校就在市中心附近 ,周围有很多娱乐场所,尤其是酒吧、KTV 、烧烤摊等 。刚上大学的他对酒吧等这些地方的都不感兴趣,有一次小毅失恋了 ,整天玩游戏整个人都颓废了,有一次半夜睡不着他约着舍友一起外出吃烧烤喝啤酒,喝完有舍友提议去酒吧玩放松一下 ,反正第二天没有什么课。小毅趁着心情不好就跟着舍友一起去玩了,后来在酒吧碰到了很多认识的人,一起聊天喝酒很开心 ,就这样小毅选择了这样的方式把自己喝得烂醉如泥。

  这样和朋友们玩到了毕业,白天有课就上课,晚上大多时间都是在酒吧和朋友们玩 ,两年后 ,小毅的身体开始出现异常,排尿开始出现尿液泛黄、泡泡难消,有时候发现自己的关节有点弯曲和关节疼痛 ,在一次和大家“857”时跳不起来而摔倒住院,经过检查发现小毅尿酸超标高达960,医生怒斥 ,来得再晚可能肾脏要衰竭了,吓得小毅直哆嗦 。

  医生了解了小毅的情况后,他直接指出了小毅患病的原因 ,即小毅经常去"857",长期熬夜喝酒导致了目前的情况,这些坏习惯必须改变!

  还有有三个很容易导致降尿酸升高的习惯 ,建议改掉或摆脱它

  1.久坐不动

  现在,许多男性朋友由于工作和玩游戏等原因,一坐就坐了很长时间 ,有时候一坐就是20个小时。一个人长时间久坐不动 ,很容易导致血液循环受阻,体内代谢缓慢,不利于排尿 ,尿酸容易堆积,会升高血尿酸,尿酸长时间沉积结晶后 ,容易引发痛风。

  2.经常憋尿

  很多男人觉得保持小便是很正常的事情,但是躺在床上玩游戏和工作时,就会选择先把游戏打完或工作处理完再解决 。但事实上 ,这个习惯对身体是非常有害的因为憋尿容易让尿酸沉积或者打破体内酸碱平衡,容易升高尿酸,一但尿酸超标 ,不及时排出就会影响肾脏的正常工作,加速损伤肾脏。

  3.海鲜烧烤不停

  如今很多新鲜美味食物出现在我们的生活中,比如海鲜、烧烤 、动物内脏等等这些高嘌呤食物吃多了容易引发高尿酸 ,尤其是男性吃海鲜烧烤配啤酒 ,很容易导致摄入嘌呤超标,影响体内尿酸的酸碱平衡,减缓形成代谢和增加肾脏负担 ,长期如此尿酸不但会超标还会引发肾衰竭。

  如果身体有以下九种症状,说明尿酸离你不远

  1、排尿时,尿液黄、泡沫多且难消 ,也有排出白色液体的感觉 。

  2 、常出现浮肿,如下半身浮肿

  3、晚上经常起床上厕所

  4、偶然会出现没力气,肾脏疼痛

  5 、睡觉时常出现手指关节疼痛。

  6、体内湿气重 ,易出汗

  7、睡眠质量下降,出现失眠。

  8 、手指关节弯曲或变形 。

  9 、精神的恍惚、记忆力的丧失和注意力的集中 。

  坚持做好两件事,尿酸嗖嗖降 ,肾脏一天比一天好

  1.主动补充营养

  尿酸高的人,坚持每天补充一些像木丹甘葛液这样的食材,主动补充木丹、菊苣 、甘葛、桑叶、茯苓 、甘草、玉米须等对降尿酸和利尿有很大益处的营养素 ,因为这些营养素 ,特别是添加益生菌发酵后得到的营养水,具有溶解尿酸结晶、保护肾脏作用,也能缓解尿酸升高引发痛风的疼痛感 ,坚持补充调解可以达到降低尿酸和缓解痛风的作用,从根源上降低尿酸 、防止尿酸再次升高引发痛风和肾衰竭。

  2.坚持运动和补水

  患有高尿酸的人群一定要坚持做一些有氧运动,来促进新陈代谢 ,日常还可以多喝水,尽量喝超过2000ml的水,这样不但能够促进尿液排出 ,还能够排出体内多余的酸,维持身体酸碱平衡。

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