骨科医生告诉您： 女人的膝关节为什么比男人的坏得快

　　根据多年以来的门诊人和入院手术人统计，女人的膝关节要比男人坏得快。

　　沈阳市骨科医院浑南分院骨内科医生来为大家讲讲，什么女人的膝关节要比男人坏得快。

　　很多女人年纪轻轻就开始受到关节的困扰，女性患骨的年龄比男性要早，女性患骨的人数也比男性更多。终因严重的骨致关节毁损接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性。而因髋关节发育不良或脱位接受人工髋关节置换术的患者80%是女性。

　　为什么女人的关节比男人坏得更快？为什么先天性髋关节发育不良也更多地侵袭女孩儿？

　　从训练肌肉保护关节的理论出发

　　男性的肌肉与骨骼与生俱来就比女人强健。男性的职业特征，如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达，更为强壮，恢复更快;而女性相对不从事力量性的劳动，多是疲劳性、劳损性的工作，肌肉力量差，肌肉韧带容易受伤且累及骨骼不易恢复。

　　从激素代谢理论的性别差异诠释

　　人的骨骼肌肉的，是与人全身的同时递进的，都是靠激素掌控调节的。承担生育功能的女性对肌肉骨骼的消耗比男性更大，而支撑女性生命的重要的激素——雌激素在绝经后会骤然下降并衰退，绝经期前后反差很大，骨关节会迅速，表现为钙代谢失衡，骨骼内的钙大量流失，骨小梁开始空虚，胶原蛋白含量下降，肌肉韧带开始松弛。

　　而属于男性的雄激素水平是一个漫长而缓慢的下降和衰退过程，其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量的退变也比女性缓慢。男性的性能力和生育能力都有可能维持到生命的晚年，特别是有运动和健身习惯的男性，膝关节、髋关节到七、八十岁都没太大问题。

　　从解剖学理论分析男性女性的差异

　　女性由于生育的需要，骨盆比男性更宽大更容易后倾，使得髋关节外翻角度大，更容易引起髋关节系列，而且更容易连带到膝关节，男性磨损的程度较之女性要轻的多。

　　从生理学理论分析

　　人一生的姿势特征对关节健康影响深重，人类男性女性不同的如厕方式影响着膝关节的健康，中国女性如厕蹲式为多，一生以80岁计，大约三万天，每天比男性要多数次蹲起而累及膝关节。男性站着上厕所时膝关节只承担体重的一倍重量，而女性蹲着上厕所膝关节承受的重量是体重的六倍。

　　综上所述

　　女性会比男性更容易患膝、发年龄也相对更年轻；

　　如果膝没有得到科学与正确的情发展到晚期致使关节毁损，而且也疼得不得了，只能是换人工关节了。

　　强调

　　训练肌肉保护关节、节约关节。女性朋友们必须坚持不累及关节的体育锻炼如游泳、骑自行车、大步走、健身房各种训练肌肉保护关节的健身训练，使骨骼肌肉从年轻到老一直保持强壮。女性朋友们还要平稳度过，就是不把当，只当作人生一天一天过去的日子，每天都好好锻炼，好好补钙，好好吃喝，好好睡觉，别忘了还要好好晒太阳。