口眼干燥还有关节疼？注意了这可能是干燥症的前兆

　　干燥综合征是一种以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性炎性自身免疫病 ，日常生活中所注意的细节很重要 。除要保持心情愉快，听从医嘱
，定期复查外，需注意以下几点：

　　注意口腔卫生

　　口干、唾液少 、龋齿和舌皲裂者要注意口腔卫生 ，防止口腔细菌增殖
，每天早晚至少刷牙2次，选用软毛牙刷为宜 ，饭后漱口
，忌烟酒，减少物理因素的刺激 ，继发口腔感染者可用多贝尔液漱口
，有龋齿者要及时修补，保持口腔湿润

　　保护眼睛

　　眼泪少使眼干涩 ，防御功能下降
，异物感，可引起角膜损伤 ，易发生细菌感染、视力下降及其它眼病，应注意防止眼干燥

　　饮食

　　多吃滋阴清热生津的食物
，包括丝瓜
、芹菜、黄花菜 、藕和山药等，避免吃辛辣
、油炸、过咸和过酸的食物 ，平时的营养品不能限制太严。