类风湿性关节炎疾病恶化的十大原因，不可不知！

　　类性属于自身免疫性，表现为全身多发性和对称慢性，其特点是关节痛和反复发作，进行性发展，终导致关节破坏，强直和畸形。如果患有类性一定要引起重视，以下这些原因会在不经意中让情恶化。

　　导致类恶化的原因

　　不依从当患者被诊断为类后，一般来说，医生会给你推荐一个方案，用来帮助类症状和活动的。一旦你不按处方服药、不锻炼、不做检查等等，那么症状恶化的风险就会增加。

　　经常不运动有规律的体育锻炼对于每个人都是必要的，类患者更加不容忽视。经常参加体育运动，有着诸多的健康益处，当然，休息也是必不可少的，这就需要大家在休息与活动之间取得平衡。

　　经常食用促炎类食物像糖、饱和脂肪、碳水化合物、酒精等等都属于促炎类食物，这些食物会增加体内的。类患者应当食用食物，避免或减少食用促炎食物。

　　吸烟据相关研究成果显示，与从不吸烟的患者相比，吸烟的类患者，症状和关节损害都更严重。

　　压力过大许多类患者能够指出在发前发生的压力或创伤性事件。据研究成果显示，压力过大，免疫机制在应激期间，活动和症状都会加重。

　　过于消极与悲观据相关资料显示，类患者能保持积极的情绪，他们的会较轻，与相关的活动受限较少;而情绪消极的类患者较重，活动受限较多。

　　脱水类患者脱水会增加他们关节的严重程度，脱水与疲劳、功能放缓、认知功能下降以及结石的形成有关。

　　关节保护不到位关节保护对于类患者来说，是极为重要的，能够有效的减少，防止畸形，稳定关节，减轻关节压力。

　　忽视口腔健康据研究成果显示，类人患牙龈的几率是正常人的8倍。研究人员发现了关节组织和口腔组织的相似之处，以及影响它们的过程。

　　忽视类早期症状初期的类症状并不严重，只是出现晨僵、手指肿痛等情况，一般活动一阵子就好了。许多人都抱着随着时间的推移，症状会消失这种心态。但是在这个阶段的至关重要。