氨糖软骨素什么牌子好？不会选的看过来！

　　氨糖软骨素是一种对关节十分有益的膳食营养补充剂，氨糖是一种氨基单糖 ，它是关节软骨基质的基本成分
，能够修复磨损软骨；而软骨素指的是硫酸软骨素，它能够合成软骨滑液 ，润滑关节
，从而保持关节的灵活性 。

　　正是因为氨糖软骨素对关节的重要作用，如今有越来越多的人开始食用氨糖软骨素
。不过对于氨糖软骨素什么牌子好的问题 ，很多人却都看晕了
，其实只要了解以下几点，你就不会挑错了！

　　1. 种类

　　现在市面上的氨糖产品分盐酸氨糖和硫酸氨糖两种。对于我们现代人来说 ，选择氨糖应采用对胃肠道、肝肾功能无损伤的 。这两种氨糖中，硫酸氨糖的稳定性更强
，对肠胃刺激更小，更适合长期服用
。同时要注意 ，氨糖提取自海洋生物体
，因此氨糖质量的好坏与原料来源的海域环境有着直接的关系，在购买前 ，要留意氨糖原料的来源。

　　2. 配方

　　随着年龄的增长
，氨糖的流失速度加快，特别是到了30岁之后 ，人体体内自身的氨糖供应就不足了
，需要及时补充外源性氨糖 。考虑到个人体质吸收的不同，采用氨糖+硫酸软骨素的黄金组合 ，可以提高氨糖的吸收利用率
，促进氨糖对关节软骨的修复作用
。

　　另外，对于上了年纪的老年人来说 ，钙的流失问题也不容小觑，因此
，尽量选择其中有钙成分的氨糖软骨素产品，比如 氨糖软骨素钙片 ，除了氨糖 、硫酸软骨
，每片还含钙102mg，可提高骨密度 ，强健骨骼。

　　3. 品牌

　　选择氨糖软骨素时
，建议选择知名度高
、口碑好的大品牌 。一般大品牌对产品要求高，产品质量有保障 ，食用也更放心。

　　综合以上挑选方法
，你学会挑选氨糖软骨素了吗？