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氨糖不是神药,别乱吃!氨糖有两大副作用和3个注意点,您了解吗

  随着人年纪的增长,关节也会慢慢老化,出现"故障"也是在所难免的。比如有的可能表现为走路/爬楼梯膝盖痛、关节发出"嘎嘎"的响声等等。

  这时,许多患者朋友都会接触到一个叫"氨糖"的。有的人认为氨糖是"神药",因为自己的关节痛等问题就是吃氨糖改善的。但有的人则觉得氨糖一点用都没有,吃了也没有任何效果……

  氨糖到底有没用?哪些人才适合吃?这篇文章,金医生就给朋友们说清楚。

  「关节软骨」是一个非常重要的"部件",它主要便于骨与骨之间的运动,增加关节的活动性。

  人年轻时,软骨在磨损的同时,软骨也能"自我修复"(软骨细胞能新生)。但随着人年纪的增长,软骨细胞的新生能力严重下降,软骨磨损又多,退变就出现了。

  (可以试想下,当软骨磨损严重时,骨头和骨头之间的"硬摩擦"到底有多痛)

  而氨糖(全称:氨基葡萄糖Glucosamine),是一种天然氨基单糖。虽然名字带糖字,但它跟普通的糖可不一样,氨糖是一种软骨保护剂,它能起到促进软骨细胞生长,延缓退变的作用。

  研究资料显示,口服氨糖能促进蛋白多糖等物质的合成,起到一定的改善软骨修复能力的作用。此外,由于氨糖能抑制MMPs等降解酶的活性以及刺激关节滑液的产生,所以口服氨糖还有助于缓解关节等问题。

  从氨糖的作用原理可知,氨糖主要是用于和「软骨受损」相关的痛。比如:

  第一种:有骨的人

  骨属于,并且和骨相关的软骨磨损以及继发都会引起膝关节等问题。所以骨患者是适合服用氨糖的,尤其是早期骨患者。

  对于早期,氨糖这类营养类和西乐葆等非甾体药的结合,疗效是得到佐证的。很多患者都表示自己服药后,症状能够得到改善。

  第二种:软骨磨损所致的患者

  患者服药前要先明确其诱因,如果属于软骨磨损所致的,服用氨糖是作用的。

  第三种:髌骨软化症患者

  髌骨软化症患者服用氨糖能起到营养髌骨及股骨的关节软骨的效果。

  第四种:损伤患者

  对于I、II级损伤的损伤患者,可保守+服用氨糖营养软骨,也能起到不错的效果。要注意,III级损伤患者吃氨糖的作用不大,需要的是手术了。

  此外,对于一些O型腿,X型腿患者,也可服用氨糖来延缓软骨退变问题。

  这些情况吃氨糖没有效果

  对于「非软骨损伤」的相关问题,对于氨糖来说就是属于"超纲"的题目了,所以服用它往往效果不佳,甚至完全没效果。

  比如跟腱炎、、、、颈椎、腰间盘突出症、股骨头坏死等,绝大多数情况下都是不推荐服用氨糖的,浪费钱不说,效果还不管用。

  目前有大量的临床研究显示,氨糖的安全性良好,出现不良反应的概率较低。但患者朋友们不应就此放松警惕,如果你在服药过程中遇到以下情况,应该及时和医生沟通:

  1. 出现道不适,比如腹胀、等。

  2. 出现反应,比如长皮疹,异常等。

  1. 到底要服用多久氨糖,才能有效果?

  这很难有一个确切的答案,首先每个人的情不一样,服药的量和时间都有区别。其次,国内外的氨糖种类非常多,服用方法也可能有差别。

  一般而言,服用氨糖以3个月为一疗程,多数人吃一个月左右的氨糖就能见到部分效果了,如果你吃了半年以上都没有任何作用,金医生建议应调整用药方案。

  氨糖种类多,每种的说明书可能不一样。但总体来说,大部分人吃了一个月开始显效,

  2. 吃氨糖是否会导致?

  不会,氨糖跟普通的糖不一样,它是天然氨基单糖,属于软骨保护剂。只要你服用的氨糖来源可靠,没非法添加激素等成分,就不必担心。

  提示,患者也可服用氨糖,但如果同时服用降糖药,应注意服药后的监测。

  3. 氨糖有盐酸氨基葡萄糖和硫酸氨基葡萄糖两种,有什么差别?

  其实从成分上看,两者并无明显差别,只是阴根离子不同。更多推荐名字带"硫酸"的。

  在后,金医生要提醒一下各位朋友,如果你同时服用非甾体药,服用氨糖时需减少氨糖的量,以免增加不良反应风险和影响效果。