氨糖软骨素钙片的服法及用量，你都了解吗

 我们的身体就是一个由无数“零件 ”所构成的整体 ，任何一个零件出现毛病都会带来身体上的不适
，因此，在平日的生活里要多注意“保养
” 。人一旦上了年龄 ，关节就容易出现毛病，直不起身
，弯不下腰，起身困难等等
。30岁之后 ，人体氨糖流失速度开始大于合成速度
，氨糖含量减少，不足以维持我们身体的正常活动。就像我们人饿了要吃饭一样 ，关节经过长年累月的磨损
，消耗，也需要补充营养物质 。氨糖就是关节最需要的营养成分。我们平时可以通过服用氨糖软骨素来补充氨糖
。那么 ，氨糖软骨素钙片的服法及用量
，你真的清楚吗？

  想知道氨糖软骨素钙片的服法及用量，我们首先要了解它的成分。氨糖软骨素主要由氨糖 ，软骨素两种成分组成
，氨糖对应补充软骨基质中的蛋白多糖，软骨素可以刺激关节滑液的分泌 。与氨糖配合使用可以对关节起到润滑支撑的作用
。氨糖软骨素建议在饭后半小时口服 ，在服用的时候用温水送服。一般一天两次，分别在早晚饭后服用 。用量的话一般正常情况下是一次服用两片
。但是这并不是固定不变的。可以根据自己关节处的疼痛程度
，在医生的指导下按时按量服用，效果会更好 。

  氨糖软骨素钙片的服法及用量 ，你都清楚了吗？氨糖软骨素一定要坚持吃
，半途而废的话效果难免大打折扣
。另外选择好的氨糖软骨素产品也是很重要的。现在市面上的氨糖软骨素鱼龙混杂很难挑选出真正效果好的产品 。但是很多医生专家都在推荐的维力维氨糖软骨素成分齐全，集氨糖 ，软骨素
，骨胶原等有效成分于一体
。氨糖含量高达21%软骨素含量高达13.5%是市面上难得的配方全，含量高的三代氨糖产品。当然 ，想要一个健康的身体并不能只靠保健品来维持 。平时的锻炼是少不了的。最后祝愿大家都能有个健康的身体
。