氨糖软骨素钙片的服法及用量，你都了解吗

 我们的身体就是一个由无数“零件”所构成的整体，任何一个零件出现毛都会带来身体上的不适，因此，在平日的生活里要多注意“保养”。人一旦上了年龄，关节就容易出现毛，直不起身，弯不下腰，起身困难等等。30岁之后，人体氨糖流失速度开始大于合成速度，氨糖含量减少，不足以维持我们身体的正常活动。就像我们人饿了要吃饭一样，关节经过长年累月的磨损，消耗，也需要补充营养物质。氨糖就是关节需要的营养成分。我们平时可以通过服用氨糖软骨素来补充氨糖。那么，氨糖软骨素钙片的服法及用量，你真的清楚吗？

  想知道氨糖软骨素钙片的服法及用量，我们首先要了解它的成分。氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素两种成分组成，氨糖对应补充软骨基质中的蛋白多糖，软骨素可以刺激关节滑液的分泌。与氨糖配合使用可以对关节起到润滑支撑的作用。氨糖软骨素建议在饭后半小时口服，在服用的时候用温水送服。一般一天两次，分别在早晚饭后服用。用量的话一般正常情况下是一次服用两片。但是这并不是固定不变的。可以根据自己关节处的程度，在医生的指导下按时按量服用，效果会更好。

  氨糖软骨素钙片的服法及用量，你都清楚了吗？氨糖软骨素一定要坚持吃，半途而废的话效果难免大打折扣。另外选择好的氨糖软骨素产品也是很重要的。现在市面上的氨糖软骨素鱼龙混杂很难挑选出真正效果好的产品。但是很多医生专家都在推荐的维力维氨糖软骨素成分齐全，集氨糖，软骨素，骨胶原等有效成分于一体。氨糖含量高达21%软骨素含量高达13.5%是市面上难得的配方全，含量高的三代氨糖产品。当然，想要一个健康的身体并不能只靠保健品来维持。平时的锻炼是少不了的。后祝愿大家都能有个健康的身体。