氨糖软骨素肾结石能吃吗？健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于氨糖软骨素肾结石能吃吗和健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享氨糖软骨素肾结石能吃吗以及健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
尿酸盐结晶怎么能溶解？
大家看到尿酸盐结晶可能还不是特别的了解它到底是什么？但如果说到高尿酸血症、尿酸高或者是痛风这几样问题，大家可能会更加的熟悉吧！毕竟现在高尿酸的人群太多了，那么尿酸盐结晶是什么？怎么才能溶解尿酸盐结晶呢？我们今天来好好的聊一聊。尿酸与尿酸盐结晶，尿酸高的危害
我们体内的血尿酸主要有两个来源，一个是食物当中的嘌呤，经过身体的代谢之后，最终形成血尿酸，那我们体内总尿酸含量的20%左右。另外的80%来自于我们自己身体的代谢，比如细胞凋零，细胞死亡以后最终也会有一部分转化为尿酸。
那么大家可能以为尿酸就是我们身体代谢的废物，一点作用都没有，其实这个想法是错的。现在已经有很多研究证明尿酸可不仅仅是身体代谢的废物，尿酸也可以参与身体的免疫反应，尿酸过低与很多神经系统疾病相关。
正常情况下，我们身体内的血液当中血尿酸的浓度不应该超过420，如果连续两次、非同一天、空腹测量，血尿酸均超过这个值，那就说明是一种异常的状态，叫做高尿酸血症。物无美恶，过则成灾。
我们血液当中的血尿酸浓度超过了420这个值的时候，因为浓度过高就有可能形成尿酸盐的结晶，沉积在身体内的各个部位，这种情况就如同我们往一杯水里放入了太多的糖，最后在杯底会形成一层浓厚的糖析出一样。少量的尿酸盐沉积并不会兴起什么风浪，但如果在某一个部位有大量的尿酸盐沉积以后，大家可以想象在我们身体的某个部位有一堆像针一样的晶体隐藏在那里，那么很有可能就会在某一次意外，比如受凉、外伤或者是一次磕碰以及一次暴饮暴饮之后诱发局部的炎症，导致痛风的发生。另外这些尿酸盐结晶也可以沉积在人们的肾脏当中，久而久之会形成结石，这些结石形成的越来越多越来越大，进而会严重的影响肾脏的功能，肾脏的功能受损以后，尿酸的排泄也会进一步的受阻，会加重血尿酸的异常，病情进一步严重以后甚至会出现肾功衰竭，也就是大家经常听说的尿毒症。另外现在已经有大量的研究证明，长时间的处于尿酸高的状态还会导致患者增加患糖尿病的风险，增加患高血压的风险，增加冠心病人死亡的风险，今年的痛风指南上也提到了亚临床痛风的概念，那就是很多尿酸高的人群没有发生个痛风的症状，但是经过检查，关节内已经被尿酸盐结晶侵蚀破坏了。
如何发现是否有尿酸盐结晶呢？不是尿酸高了就一定会形成尿酸盐结晶，也不是尿酸高了就一定会发展为痛风，这一点请尿酸高的人群先不要害怕，我们了解一下相关的知识。
现在的研究显示，如果血尿酸超过540这个值，那么就有5%的几率形成尿酸盐结晶，而如果长期的处于540这个值超过5年的时间，尿酸盐结晶的几率将会高达20%，那么痛风的风险也就越来越高了，大家可以理解为尿酸越高，发生痛风的机会也就越大，大家看下图就是血尿酸水平与痛风发生率，如果血尿酸长期高于六百，将有30.5%的机会发展为痛风。那么我们如何才能发现是否存在尿酸盐结晶呢？主要有两种办法：
●超声检查：这种超声叫肌骨超声检查，原来发展的不是特别好，但是现在在全国各地都已经开展的非常火热了，通过肌骨超声我们就可以判断患者是否存在着尿酸盐结晶！
它主要的作用原理简单来说是超声的超声波遇到像骨头这样的表面时会表现出一种高亮的信号，一般情况下，在检查身体某一个部位的时候，如果这个部位是正常的，应该只有骨头一层的高亮信号影，如果这个部位有尿酸盐的沉积，由于尿酸盐沉积的密度也是比较大的，这个部位会表现出来，有两层高量的信号，在超声上叫双轨征。大家仔细看一下下面的这个照片，可能会有更好的理解。其实肌骨超声检查对于判断某一个部位是否存在尿酸盐结晶，真的是非常快捷、准确的，而且费用是最低廉的。另外肌骨超声检查不仅适合明确是否存在着尿酸盐结晶，也可以作为非常好的一种复查的手段。不会特别大的增加患者的时间成本和经济成本。
●另外一个明确身体内是否存在尿酸盐结晶的检查办法是双能ct，这个检查不是在所有的地方都可以做，有条件的朋友可以选择，如果患者的体内存在着尿酸盐结晶，在双能ct下显示是一些特殊的亮点
如何溶解尿酸盐结晶？既然尿酸盐结晶是由于我们血液当中的尿酸浓度太高导致的，那么想要溶解尿酸盐结晶，必须要把血尿酸降下来，一般情况下建议有尿酸盐结晶的患者要将尿酸控制在360以下，如果已经反复发作痛风，并有痛风石形成的患者，建议要把血尿酸控制在300以下，而且不能低于180，太低了对身体也不好。
具体要这样办：
●药物治疗：为什么要建议服药呢？因为大部分尿酸长期高于异常的人群，已经发作了痛风，想要单纯的通过生活方式干预，将尿酸控制到300或者是360是非常非常困难的。建议咨询专业的风湿免疫科医生进行详细的检查，尤其要明确自己的肝功能、肾功能是否存在着异常，科学合理的选择适合自己的降尿酸药物，在医生的指导下进行药物控制。千万不要听别人说吃什么药好使就自己吃什么药，一旦造成肾功能异常，悔之晚矣……
●饮食控制：在日常生活当中要多喝水，一定要改变自己的饮食习惯，嘌呤含量过高的食物一定不要接触，对于中嘌呤含量的食材可以适当的选择，每次吃二两左右，适当的增加蛋类、奶类，富含维生素c食材以及蔬菜的摄入，这几种食材都是与尿酸升高呈负相关的，可以帮助尿酸高的人群降低血尿酸。●运动：运动主要的作用是可以帮助尿酸异常的人群控制体重，同时可以有一个综合的作用来促进代谢，更好的利用体内的血尿酸来帮助降低血尿酸水平。运动的方式建议采取慢跑、快走、游泳、骑自行车以及瑜伽等这些不会短时间内造成大量出汗的运动。
●定期复查：一定要积极配合自己的医生，定期复查自己的血尿酸水平，根据医生的建议及时调整自己的用药量，尽量使自己的血尿酸处于一个平稳的水平，才能更好的利于尿酸盐结晶的溶解。
总结请大家坚信，尿酸盐结晶是可以溶解的。
但说句实在话，在临床上真正能将尿酸控制的特别达标，尿酸盐结晶溶解的不是特别多，因为这需要长期的坚持，有一些患者已经形成了痛风石，想要溶解掉，要可能要花一、两年，甚至更长的时间，长期的饮食控制、药物控制，很多人可能都做不到……
也期待将来的药物研究，能更好的、更安全的帮助尿酸异常的患者，或者是已经形成痛风石，有大量尿酸盐结晶沉积的人群快速的溶解尿酸盐结晶。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友，也有尿酸盐结晶这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。
首先回答问题：
1药补不如食补；
2咀嚼比吞服好。
健力多氨糖软骨素钙片的本质是钙片，无论是什么样的钙片，主要是为了维持骨骼健康，也就是说补充骨骼里的钙含量。不少人会盲目补钙，有些人吃了钙片也不知道为什么要补钙。那么，补钙的效果该如何评判呢？
食物中的钙更容易吸收钙片不如含钙食物的效果。药补不如食补，这是因为食物中的钙相比钙片等更容易吸收，比如牛奶和豆制品中的钙。一般来说，不要迷信加钙和高钙。
哪些食物能够补充我们人体所需要的钙呢？首先我们来看看钙含量表：
1、低钙食品（<20mg/100g）
包括米饭和面条等主食、肉类、禽类、大多数瓜菜或果菜、除柑橘类外的其他大多数水果等；
2、较低钙食品（20-50mg/100g）
包括大部分的浅色蔬菜、各种以豆荚为可食部分的鲜豆类、豆芽、白萝卜、胡萝卜、大多数根茎类、大蒜及葱类、少部分瓜菜等；
3、较高钙食品（50-150mg/100g）
包括：鲜奶类和酸奶、大多数深绿色叶菜和花菜、大多数鱼类、各类豆腐以及除豆浆外的其他大多数豆制品、蛋类等；
4、高钙食品（150-500mg/100g）
包括干大豆、贝壳和螺类、少部分鱼类、少部分叶菜（如苋菜、芥菜）、低脂或脱脂奶、钙强化奶（包括酸奶）、钙强化饼干等。
5、极高钙含量食品（500-1200mg/100g）
包括奶粉、虾皮、连骨小鱼、小虾、芝麻及芝麻酱和奶酪，以及一些干蘑菇和干的叶菜类。
很多人认为含钙最丰富的是牛奶，但是实际上是奶酪、芝麻酱等。这里必须提出一个，牛奶本身就是高钙食品，再往里面加钙片是没有必要的。还有就是，喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。钙是不会溶在汤里的，一碗骨头汤的含钙量，实际上和一碗白开水差不多，补不了钙之余，还会让你喝进更多的脂肪、嘌呤等物质。为什么要从食物中补钙呢？
这是因为食物中除含有钙以外，还会含有镁、维生素D等其它元素，这类元素和营养物能够加强钙的吸收。
所以，能从食物中补钙就不要吃钙片。
光吃钙片也不行钙片本身完全被人体吸收是不可能的。例如健力多氨糖软骨素钙片，其含钙量为每100g含10g钙；按照其服用方法为每日2次，每次2片，一片为1.02g，也就是说一片含钙量为0.102g。那么，人体一次最多能吸收的钙含量为多少呢？0.5g。也就是说，这类钙片本身的钙含量并不能完全满足人体所需。
50岁以上每日至少需摄取饮食钙量1.2g，那么是不是可以多吃钙片呢，比如一日3次？我们可以说，补钙超过需求量是危险的，会增加肾结石和心脏病的几率。
但是高钙食物不一样，因为其本身不会产生副作用，也不会影响心脏的健康，还可能对保护心脏起一定的效果。
为什么钙片本身不能被人体完全吸收呢？一个是人体的吸收功能，二个是钙片的原料组成。以健力多氨糖软骨素钙片为例，其含有低取代羟丙纤维素、羟丙甲纤维素等纤维素物质，本身就会影响钙吸收；此外，人体日常所食用的植物和水果，含有草酸和茶碱，也会影响钙吸收。所以，如果吃钙片，是建议饭前或饭后两个小时后服用。
因为钙片不能被人体完全吸收，所以医生会提出补充镁元素和维生素D，这类元素可以促进钙吸收，对骨骼健康也有利。
30岁以下成年女性每日需要约310毫克镁，男性需要400毫克镁；30岁以上女性需要320毫克，男性需要420毫克。在不考虑镁补充剂的情况下，增加镁元素摄入量，可以多吃全谷物和蔬菜，比如西葫芦、青豆、西兰花、黄瓜、菠菜、坚果和种子。70岁以下成年人，每日维生素D补充量上限为600国际单位，70岁以上老年人需要800。维生素D在很多食物中都有，但是通过食物来补充的量较少，一般是多晒太阳，在下午3点以后晒半个小时左右的太阳，就能补充人体所需的维生素D。如果不想晒太阳，牛奶、黄油、芝士、麦片和鱼类都富含丰富的维生素D。钙片是吞服还是咀嚼？其实无论是咀嚼还是吞服，钙片的效果都一样。一般来说，看钙片能不能容易分解。怎么判断钙片能不能分解呢？很简单，做一个实验。
把钙片用白醋泡下，看看是否容易崩解，如果很容易崩解的，就可以吞服，因为胃酸能够分解它；如果不容易的话，建议最好还是先充分咀嚼。
通常我是建议为了减轻肠胃的负担，对于健力多氨糖软骨素钙片这类而言，还是咀嚼后再吞咽，这样咀嚼成为细小颗粒，可以和胃液中的胃酸充分接触。
那么什么样的钙适合吞服呢？钙补充剂适合吞服，也就是小孩子和老年人适合用钙补充剂，为了避免咀嚼或吞服钙片出现呛咳或气管堵塞现象，使用钙滴剂。
无论吞服还是咀嚼，我们有这样的建议：
如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨，谢谢。
尿结石有什么症状？如何应对？
尿路结石分为上尿路和下尿路结石。上尿路结石又包括肾、输尿管结石，下尿路结石包括膀胱结石和尿道结石。结石在不同的部位，症状表现是不一样的，但是主要的症状表现是疼痛和血尿。
肾结石：肾结石一般无明显疼痛症状，好多人都是查体时发现的。由于肾脏的空间大，小的结石位于某个盏，不会造成梗阻，因此不会出现明显不适症状。但是如果结石从小盏里掉出来，卡在肾盂出口，这个时候就会引起疼痛和肾积水。如果结石从肾里慢慢的长大，就跟“温水煮青蛙”一样，可能疼痛症状不会明显，但是却会造成严重的后果。下面这个病例是我的一位患者，因为查体才发现肾脏已经填满了结石，但是一直没有不适的症状。
输尿管结石：在门诊接诊的尿路结石疼痛患者，多数都是输尿管结石。输尿管结石是最容易发现的，因为结石嵌顿在输尿管会造成尿路梗阻，进而引起输尿管痉挛和肾绞痛，这种疼痛是非常剧烈的。结石在上段输尿管的时候表现为腰腹部疼痛不适，并且伴有恶心、呕吐，胃肠道的痉挛。在输尿管的末端或输尿管开口处会有强烈的排尿刺激症状，尿频，但是尿量不多。有的患者来院给予止痛后，可能在一段时间里不再有疼痛的症状，但是需要密切随访观察的，一定要确定结石排出来。否则结石在输尿管里造成慢性梗阻，会逐渐引起肾脏积水，严重者可“毁”掉一颗肾。下面这个病例是我的一位年轻的患者，结石慢性梗阻，一直没有查体，也没有任何不适症状，发现结石时肾脏已经成一包水囊，可惜！
膀胱结石与尿道结石：诊断一般比较容易，典型的症状是突然排尿中断，结石卡在了后尿道或者前尿道，排尿时疼痛明显。
结石另外一个表现是血尿：血尿多数是比较轻微，一般都是镜下血尿。如果剧烈活动，或者本身凝血机制比较差，也可以引起肉眼血尿。尿常规检查发现潜血，伴有腰部疼痛症状多数是尿路结石的表现。
应对措施:1止痛：结石疼痛是比较剧烈的，可以先进行止痛，非甾体类药物是首选，止痛效果也最好，绝大多数患者疼痛症状都能缓解。2体外碎石：目的将结石碎开，解除梗阻，疼痛也会减轻。3D-J管置入：有些特殊群比如孕妇或年老体弱者，止痛药物不管用，可以行D-J管置入或经皮肾造瘘引流术。
更多健康科普知识及疑难问题，请关注头条号，原创不易，请多支持！定期分享临床治疗经验，希望能帮到更多的人。
文章分享结束，氨糖软骨素肾结石能吃吗和健力多氨糖软骨素钙片效果如何？是吞服好还是咀嚼好呢？的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
我们购买氨糖产品的时候要认准有国食健字号的产品。比如维力维氨糖软骨素这种就有国食健字号，又是知名的大厂生产，安全性不用质疑。另外，维力维氨糖软骨素的服用效果也是值得一提，它不仅有高含量的氨糖和软骨素，还拥有先进的三代氨糖配方，也就是特别添加了骨胶原成分，比起市面上一般的一代，二代氨糖要好很多，这三种成分相辅相成，协同作用，对于关节能够起到更好的效果。
