很多人都不知道，补充氨糖软骨素有什么作用？快转给爸妈

　　这两年“氨糖软骨素”风头很盛，基本打开手机就能看见有人在推荐。那么氨糖软骨素到底是什么？有什么作用呢？

　　要想知道答案，首先要了解膝盖的秘密。

　　俗话说：人老腿先老，腿老膝先衰。为什么膝盖先呢？

　　一方面是自然。膝盖承受着身体几乎所有的重量，无论是运动、步行、上下楼梯等，膝盖都承受着各种活动引起的压力和冲击力。随着年龄在增长，人体内的各项身体机能逐步退化，35岁以后，人体骨骼开始老化，难以支撑身体的剧烈运动。

　　另一方面是外力或自身不当行为引起，比如用力揉膝、频繁蹲跪、爬山、跷二郎腿等一些比较容易伤到膝盖的动作；又或者不运动或运动过度，都会加速膝关节软骨磨损、退化。

　　而关节软骨在磨损消失后，膝关节骨两端就会失去保护，活动时，骨两端就会发生硬性摩擦，导致关节问题出现。

　　有数据显示，60岁以上的人群中，近80%的人，其膝关节软骨磨损得只剩一半。

　　一言以蔽之，保护膝盖，先要保护软骨！膝盖软骨是一层4-6毫米厚的保护膜，作为骨头之间的缓冲带，具有一定的弹性。它像个海绵，不仅能减小摩擦、减缓震动，缓冲外界压力，还能分泌关节滑液，润滑关节。但由于软骨缺乏直接的液供应、淋巴循环和支配，并具有低代谢的生理特点，其自我修复能力非常有限。

　　保护软骨——关键是补充关节营养

　　众所周知，氨糖是关节软骨的组成基质，硫酸软骨素又称“关节软黄金”，可有效补充软骨要素蛋白多糖，吸收和保持软骨的水分、润滑关节，清除关节腔内的物质、修复关节软骨。曾有刊登于新英格兰医学杂志的研究指出，结合摄取氨基葡萄糖和软骨素，能更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。

　　市面上氨糖软骨素产品那么多，如何挑选？首选口碑信誉好、产品配方合理、原料优质的产品，才能有效修复关节软骨，养护关节。与其纠结氨糖软骨素什么牌子好，不妨来看看生命一号氨糖软骨素，里面的氨糖和软骨素能促进关节软骨修复，呵护关节健康，送给爸妈再合适不过了。

　　如今，补氨糖保养关节可不仅仅是中老年人的事哦！随着年龄的增长，身体或多或少会都出现一些小毛，所以不管你多大年纪都要注意起来了，因为没有什么比健康更重要的！