退化性关节炎不是“退化”，原来是肠道少了益生菌

　　退化性是常见的退化，但以往多以为是关节保养不足，长期使用造成磨损、让关节负荷太重，导致发炎、红肿。但在骨的体液中，却能检测到，研究人员也发现，培养肠道的益生菌可以改善的。

　　肠道微生物群不只维持肠道的消化运作，还跟人体的免疫系统有很大的关系，原因就来自于肠道菌提供了相当大量的基因物质，是人体所含基因的150倍。如果缺乏肠道，就会引起各地方的发炎反应，而且多半不是在肠内。

　　肠道菌跟的关系

　　如果肠道菌跟发炎有关，那骨头的发炎是不是也算在内？

　　带着这样的疑问，美国罗彻斯特大学学研究员Michael Zuscik博士开始一连串的研究。一般人都认为，年纪增长带来的会加速关节磨损，因此这可能是退化性的主要来源，但Zuscik在实验中，发现有型的老鼠只要吃了能活化肠道益生菌「双歧杆菌属」的果糖，就能改善的症状，显示发炎反应或许是引起。

　　而在骨分泌的滑液和滑膜组织中，可以侦测到的DNA，这些关节处的组织，造成磨损破坏，而活化的肠道益生菌，正可以抑制这些攻击关节的坏菌，益生菌在循环代谢的过程中，也能减缓免疫反应，让发炎情形不那么严重。

　　同时，在另一项类性的动物实验中，也发现肠道益生菌的作用相当于非类固醇剂。Zuscik说，现在还无法确认微生物的所有功用，但可以知道的是，让肠道充满多元种类的益生菌，可以改善许多意想不到的。

　　肠道不健康导致的其他

　　资料来自于香港木子网