退化性关节炎不是“退化”，原来是肠道少了益生菌

　　退化性关节炎是常见的退化疾病，但以往多以为是关节保养不足 ，长期使用造成磨损 、让关节负荷太重
，导致发炎
、红肿疼痛 。但在骨关节炎的体液中，却能检测到细菌 ，研究人员也发现
，培养肠道的益生菌可以改善关节炎的疼痛
。

　　肠道微生物群不只维持肠道的消化运作，还跟人体的免疫系统有很大的关系 ，原因就来自于肠道菌提供了相当大量的基因物质，是人体所含基因的150倍。如果缺乏肠道细菌
，就会引起各地方的发炎反应，而且多半不是在肠内 。

　　肠道菌跟关节炎的关系

　　如果肠道菌跟发炎有关 ，那骨头的发炎是不是也算在内？

　　带着这样的疑问
，美国罗彻斯特大学关节炎病学研究员Michael Zuscik博士开始一连串的研究
。 一般人都认为，年纪增长带来的肥胖会加速关节磨损 ，因此这可能是退化性关节炎的主要来源
，但Zuscik在实验中，发现有肥胖型关节炎的老鼠只要吃了能活化肠道益生菌「双歧杆菌属」的果糖 ，就能改善关节炎的症状
，显示发炎反应或许是细菌引起。

　　而在骨关节炎分泌的滑液和滑膜组织中，可以侦测到细菌的DNA ，这些细菌感染关节处的组织
，造成磨损破坏，而活化的肠道益生菌 ，正可以抑制这些攻击关节的坏菌，益生菌在循环代谢的过程中
，也能减缓免疫反应，让发炎情形不那么严重 。

　　同时 ，在另一项类风湿性关节炎的动物实验中
，也发现肠道益生菌的作用相当于非类固醇消炎剂。Zuscik说，现在还无法确认微生物的所有功用 ，但可以知道的是
，让肠道充满多元种类的益生菌，可以改善许多意想不到的疾病
。

　　肠道不健康导致的其他疾病

　　资料来自于香港木子网

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