痛风的“克星”被找到，饭后吃两口，疼痛没了，关节恢复如初

　　一个人身上有78个关节，痛风会发生在任一关节上 。

　　痛风是血液中的尿酸钠析出后 ，形成结晶以及慢性肉芽，并聚集在关节尤其软骨部位堆积
，逐渐形成肿胀和疼痛以及关节炎症。但这和滑膜炎、风湿等不同的是，痛风所引起的关节问题 ，往往僵硬且会出现肿鼓
，摸上去就像是得了“骨质增生”，实际这是尿酸结晶在关节凝结所导致的
。

　　痛风的发生 ，一般首发部位是在第一跖趾关节
，也就是在脚上大拇指下方的凸起关节，再者是手指关节和腕关节等部位 ，甚至在耳廓软骨关节部位也会发病。如果不及时治疗
，累及的时间越长，也就越多的关节容易出现尿酸结晶 ，这些结晶沉积在滑膜以及软骨组织当中
，形成较大的痛风石，严重的甚至需要手术取出 。

　　一般来说 ，痛风的形成原因可以分为两大类：

　　1 、遗传因素：因为痛风往往和身体的嘌呤代谢紊乱有关，这一代谢功能有一定的遗传性
。如果父母都有痛风
，那么孩子得痛风的几率达到75%以上。即使父母单方有痛风的，也需要定期去检查身体 ，注意饮食减少痛风关节炎的发生 。

　　2、饮食因素：俗话说“病从口入 ”
，痛风也是如此
。如果在饮食中经常喝酒
、吃海鲜，或者摄入了其他嘌呤高的食物 ，尿酸值就会不断升高
，长此以往，痛风石在关节中那那个形成 ，导致骨质受损
，软组织也出现黏连，关节变形并且出现活动障碍 ，还会引发其他的并发症。

　　痛风多在夜间发作
，受累的敢接部位会出现红肿和剧痛，使人难以入眠 ，部分人只能通过吃止痛片来减轻症状 。每一次急剧疼痛其实都是因为痛风结石增加所引起的，并且在急性剧痛发作过后
，关节部位仍旧会出现持续性的疼痛，并进入关节炎慢性发展期 ，当关节的结节从黄豆大小发展到鸡蛋大小
，质地越加坚硬的时候，就说明痛风进入中晚期 ，身体的肾脏其他器官也会受累
，各种并发症开始高发
。晚期还会引起肾功能不全，导致水肿、血尿素氮和肌酐升高 ，甚至肾衰竭而离世。

　　关节疼痛的人想要把痛风遏制在摇篮里
，就需要从源头上解决尿酸过高的问题 。尿酸的代谢失衡才是痛风 、关节炎症形成的根本原因
。

　　痛风的“克星”被找到，饭后吃两口 ，疼痛没了
，关节恢复如初

　　这一“克星
”指的是绛酸白苷。痛风的人要多喝温水以促进尿酸的代谢，在喝水的时候加上一点绛酸白苷 ，能双向对身体进项调节 。一个方向里面的植物碱能中和酸性的血尿酸，控制尿酸的产生率；另一个方向是能够利尿增加身体氯化物的排出量
，减轻肾脏的负担，而且消除关节肿的尿酸沉积 ，让关节逐渐恢复活动自如的状态。

　　再者绛酸白苷当中有白茅
、玉米须、茯苓等成分
，这都是消炎杀菌 、利尿通淋
、降酸消肿的重要中药材
。

　　白茅：《本草纲目》记载：“白茅根甘，能除伏热 ，利小便
，故能止诸血、哕逆 、喘急
、消渴，治黄疸、水肿 、乃良物也” ，有尿血症状的也能进行改善。

　　玉米须：含钾量高
，促进尿液的产生，减轻关节部位的水肿 。于肾脏的炎症也能“对症下药 ” ，还能有助于预防肾结石
。

　　茯苓：茯苓是调理痛风最常见的一种方式
，还可以健脾养心。里面的胆碱和钾盐在人体吸收之后，能促进尿酸盐的排出 ，防止痛风的人出现持续性的不适 。

　　平时喝水的时候加点绛酸白苷，让尿酸在无形中逐渐降下来
，从而减少尿酸结晶在关节部位的聚积，让痛风少发作 ，人自然也就安宁轻快了
。

　　痛风饮食小贴士：

　　多喝水
，够促进尿酸的排出。

　　少吃酸性食物避免尿酸增加 。

　　避免吃高嘌呤的食物
。

　　高蛋白的食物限制摄入。

　　对于肉类进行煮沸后再烹饪 。

　　补充高钾食物，减少尿酸的沉淀
。