清明时节雨纷纷，当心类风湿性关节炎发生

　　清明时节的雨纷纷 ，持续下雨的天气对很多老年人来说是最痛苦的
，类风湿性关节炎经常随着雨天的预定而到来，如何正确应对类风湿性关节炎 ，维生素D的补充起着积极的作用。

　　下雨天,类风湿性关节炎更为多见

　　自然界中的人
，无时无刻不受天气条件的影响，当天气条件发生剧烈变化时 ，人体的生理机能很难迅速调整
，从而容易引起人体发病，如类风湿关节炎 。RA患者在阴雨天气中发病或疼痛加剧 ，研究表明，81.8%的患者主诉关节疼痛与天气变化密切相关
，潮湿 、雨天
、寒冷天气对患者疼痛的影响较大，且随天气变化疼痛加剧 ，绝大多数患者疼痛发生在关节部位
，其中以膝关节疼痛最为严重，其次为腕关节和指间关节
。RA患者随年龄的增长 ，对天气变化的敏感度也增加
，并伴随着关节疼痛程度和早僵程度的增加。

　　维生素D与类风湿性关节炎

　　在RA的治疗中维生素D可发挥积极作用，在病变的关节软骨细胞、巨噬细胞和滑液细胞中可表达维生素D受体 ，并可与之结合 。维生素D水平与骨侵蚀的严重程度相关
，也可以作为评价早期类风湿性关节炎疾病活动性及骨侵蚀严重程度的指标
。维生素D不足不仅是骨质疏松症的原因，也是类风湿性关节炎症状的危险因素 ，提倡监测给类风湿性关节炎患者补充维生素D。

　　类风湿性关节炎易引发骨质疏松

　　RA疾病本身
，或者由于户外运动的限制，或者由于糖皮质激素等药物的使用 ，使RA更容易发生骨质疏松 。研究显示，类风湿性关节炎的患者
，骨质疏松发生率约为18%，骨折风险增加率高达500%
。维他命D能调节骨骼和钙磷代谢 ，给类风关病人补充维他命D和钙剂能有效地预防和提高类风湿性关节炎病人骨质疏松的发生率。预计使用糖皮质激素3个月以上的患者
，往往是骨质疏松症的高危人群，需要重视维生素d的补充 。

　　类风湿性关节炎患者日常生活需要注意什么呢?

　　类风湿性关节炎患者应注意寒冷潮湿的环境 ，雨天更是如此。生活环境应保持干燥温暖
，房间应暴露在阳光下
。病情严重时，他们应该卧床不起。当关节疼痛时 ，他们可以尝试热水浴来减轻疼痛 。避免过多的活动
，避免剧烈活动及负重等
。平时要注意补充高钙食物，增加维生素D ，同时处理RA
，防止骨质疏松。在雨季，RA患者应该更加注重生活习惯和维生素D的补充 。

　　类风湿性关节炎长期未能治疗 ，会引起多种并发症，严重的影响到患者生命
。很多患者治疗类风湿性关节炎时还存在不少误区
，包括病急乱投医 、自选药物
、迷信中药低风险、擅自停药等，往往导致类风湿性关节炎的治疗断断续续 ，耽误病情。只要选对疗法
，类风湿性关节炎是可以治疗的，各种并发症危害也能避免 。