老寒腿和你不穿秋裤有关系？这几类人更需要养护关节！

　　每次到了冬天，你的耳边是否都会反复回响妈妈的这句话“快穿秋裤，否则会得老寒腿！”又到了一年一度的“穿不穿秋裤”讨论时间，那么老寒腿真的和穿秋裤之前有着什么“难解难分”的关系吗？好奇的你必须马上知道真相！

　　为啥说老寒腿是冻出来的呢？

　　因为妈妈辈们一到冬天就经常嘱咐我们要穿秋裤，搞得不少人都认为老寒腿和不穿秋裤之间真的存在着紧密的关系，但事实上是... ...它们之间是并没有什么联系的。

　　老寒腿的学名叫做“骨性”，全称为骨关节。简而言之就是这种关节不适主要是由关节软骨退化导致的，和关节着凉、受冻实质上没有太大的关联。

　　随着人的年纪大了，膝关节处的软骨就会变得越来越薄弱，关节内部起着润滑作用的关节液也逐渐减少，如果你平时还有一些对关节不友好的行为习惯，那么就会更加重膝关节处的磨损、伤害。当我们的关节软骨磨损到了一定程度后，就会慢慢显现出各种各样的症状，关节红肿、、行动不便等等。如果在出现了关节不适的问题后还不注意保养，经常受寒、受冻，就会加重关节不适感。

　　总之，老寒腿也就是骨性的发与咱们穿不穿秋裤并没有什么因果关系，但是到了冬天后穿好秋裤可以帮助关节保暖，所以啊，我们到了该穿秋衣秋裤的时候还是乖乖地穿上吧。

　　这几类人要小心了！关节问题易悄悄找上你们

　　虽然说穿不穿秋裤和“老寒腿”没有什么直接的关系，但是日常导致关节不适的因素却还是很多，这几类人群更需要趁早养护关节。

　　1. 人群

　　很多人都以为关节问题是中老年人的事儿，但其实年轻人也不要掉以轻心了。因为关节问题也很爱找上的年轻人，因为体重过大会让关节长期处于一个过重负荷的状态中，会加速关节的磨损。因此，如果长期久坐、缺少锻炼，人群更容易出现关节不适的症状。

　　2. 高龄者

　　随着年纪的增长，人体机能会有所减退，身体关节自然也不例外，且对关节软骨起着修复、润滑作用的氨糖也是从大概30岁以后就不再生成了，如果不及时补充的话，对于高龄者而言关节不适的问题也很容易发生。

　　3. 运动爱好者

　　适当地运动可以帮助关节处肌肉增加韧性，起着保护关节的作用，但是如果长期运动不合理，或者运动强度较大，也会加重关节的磨损、消耗情况，从而导致关节不适等一系列情况的产生。

　　日常保养关节很重要，赶快将养护关节提上日程！

　　虽然影响关节健康的因素诸多，但是我们却可以养成日常养护关节的习惯，给关节设下一层“健康防护”。那么日常我们可以如何养护关节呢？

　　后啊，给大家总结一下：老寒腿和穿不穿秋裤真的没有什么关系，但是！养护关节需要我们从日常的点滴做起，养护关节需自觉！