怎么治疗风湿性关节炎？

　　风湿性关节炎在中医上讲，就属于痹症的范畴 ，病因跟风寒湿热有关系
，属于外邪
。风胜则疼痛游走不定，为“行痹”；寒胜则痛有定处 ，遇冷加重
，为“痛痹 ”；湿胜则肿胀麻木，为“着痹
”。日久则肝肾亏损筋脉失养 ，气血运行滞涩
，津液凝结为痰，故关节畸形僵硬 ，举动艰难 。

　　“身体虚弱
，正气不足，腠理不密 ，卫外不固，是引起痹证的内在因素
，感受风寒湿邪是其外在因素，故治疗应以益气养血 ，祛风除湿
，散寒通络，活血止痛为治疗原则
。”

　　针对如何防治风湿性关节炎 ，杭州艾克（种福堂）中医肿瘤门诊部推拿科的袁湘医生为大家进行了讲解。

　　风湿性关节炎与季节的关系

　　秋冬季是风湿
、类风湿性关节炎高发病季节
，风湿、类风湿性关节炎的发生，与气候条件 、生活环境
、个人体质及抗病能力等因素有关 ，一般是在人体气血亏虚、阳气不振 、腠理空虚
、卫阳不固的情况下
，风寒湿邪得以乘虚侵袭而发病，所以《内经·痹论》说：“风寒湿三气杂至 ，合而为痹 ”又说：所谓痹者
，各以其时重感于风寒湿之气也 。
”

　　90%的关节炎病人对气候变化敏感，当阴天、下雨 、寒冷
、潮湿等气候均可使关节肿胀、疼痛加重 ，有“气象关节”之称
。风湿 、类风湿性关节炎易在早晨
、夜里和阴天下雨、寒冷 、受冻尤其是感冒时加重。

　　针灸治疗风湿性关节炎

　　中医需要辨证施治，有的关节炎属于寒性的
，以针灸加上灸法，热刺激方法促进寒湿排出体外 ，然后通过调理气血
，让气血通畅 。

　　还有一种热性关节炎，可以通过放淤排毒方法治疗 ，根据风湿所受损累及的关节来找准穴位
，比如上臂要找到肘关节、或者肩关节等
。肘关节再找到曲池等穴位，针刺这些穴位 ，一般穴位可以点三到五分钟
，能承受十斤左右的重量。如果多压一会，用力太猛的话就会出现淤血 ，皮损 。

　　如果出现炎症或者水肿的情况下千万不要盲目推拿
，要来医院治疗
。尤其不要去到按摩店里按摩，按摩店员工不是医学出身 ，对有些疾病不了解其本质，比如有些炎症按了会扩散
，会更严重。

　　天寒不要因爱美受寒

　　现在冬天气温比较低，大家不要为了美穿的很少 ，一定要注意保护好关节 。穿衣服
，裤子要穿厚一点，鞋子要高帮的不要露肘踝关节 ，这样会更好地保护好关节。

　　这两天好多病人都是膝关节疼痛
，炎症都很严重，出现关节积水 ，肿胀
。基本上做了两三次针灸后都有明显的改善
，昨天有一个病人走路很痛，下楼就更痛 ，昨天是第二次治疗
，已经好多了，起码没有感觉了 ，他就是因为受寒引起的关节炎。

　　袁湘中医教您按穴位改善风湿疼痛

　　方法/步骤1:尺泽穴：位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举
，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外 。

　　方法/步骤2:曲泽穴：手厥阴心包经穴
。在肘横纹中 ，当肱二头肌腱的尺侧缘。

　　方法/步骤3:太渊穴：在腕掌侧横纹桡侧端
，桡动脉搏动处 。

　　方法/步骤4:大陵穴：在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间
。

　　方法/步骤5:神门穴：腕部位 ，手腕关节手掌侧
，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

　　方法/步骤6:天井穴：在上臂外侧，屈肘时 ，肘尖直上1寸凹陷处 。

　　方法/步骤7:曲池穴：位于肘横纹外侧端屈肘
，即肱骨外上髁内缘凹陷处
。

　　方法/步骤8:阳溪穴：位于人体的腕背横纹桡侧。

　　方法/步骤9:阳池穴：在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处

　　方法/步骤10:商丘穴：正坐垂足或仰卧位 ，在内踝前下方凹陷处 。当舟骨结节与内踝高点连线之中点处取穴
。

　　方法/步骤11:太溪穴：位于足内侧
，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

　　方法/步骤12:昆仑穴：膀胱经经穴，在外踝后方 ，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处 。

　　方法/步骤13:解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

　　注意事项首先点按肘部的尺泽
、曲泽、太渊 、大陵
、神门等穴位各30-50次
，力度以酸痛为宜，缓慢按摩
。

　　然后是点压天井、曲池 、阳溪
、阳池等穴位30-50次。力度稍重 ，以酸、胀 、痛为宜 。

　　再后指压商丘
、太溪穴
，用食指压在穴位上，施以3-5公斤的力度持续3-5秒
。施力过程要循序渐进 ，慢慢施加力道
，不要突然用力下压以免损伤到穴位，适得其反。

　　最后揉捏昆仑、解溪穴 。活动肘部或者手腕在穴位上施加压力用画小圈的方式揉捏5分钟 ，避免只在指尖加力
。