氨糖软骨素钙片的功效和作用你知道吗？

　　目前，氨糖软骨素作为一种营养补充剂已经走进了大众视野，很多人用于日常保健，那么氨糖软骨素钙片的功效和作用很多人也是想了解。

　　随着年龄增长，体内氨糖流失速度高于氨糖合成速度，软骨不断磨损，部分中老年人可能会出现关节活动不便、咔咔作响等情况，甚至会伴有关节等问题，痛在关节，根在软骨。这时候适当补充氨糖软骨素钙片有助于关节健康，氨糖软骨素钙片顾名思义主要成分包括氨糖，硫酸软骨素，钙这三种，其中氨糖主要作用是可补充软骨组织的主要成分蛋白多糖，提供关节所需的基础营养。还能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解。硫酸软骨素和氨糖互补，可补充关节滑液，有润滑和支撑的作用。钙是构成人体骨骼的主要微量元素，补充碳酸钙可增加骨骼密度，维持骨骼强度。

　　而目前市面上氨糖软骨素的种类牌子也是非常多，那么很多人在选择上面也是比较迷茫，市面上氨糖软骨素钙片目前主要可以分为三代：

　　第一代：只有氨糖一种成分，要想有比较好的效果，只有氨糖一种，显然是不够的，比如市面上的蓝湾氨糖等，都是属于第一代氨糖。

　　第二代：成分在氨糖基础上加入了软骨素，这样就更加管用了。目前市面上销量高的，比如说 、钙尔奇等牌子的氨糖软骨素，大多如此。

　　第三代：是在氨糖、软骨素基础上，又增加了骨胶原成分，骨胶原又为蛋白质的一种,又叫结构蛋白质。骨胶原占人体蛋白总量的 30%~40%。分布在人体肌肉连接的肌腱中、关节连接的软骨组织和结缔组织及的真皮层中,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及的弹性有很大帮助,能够进一步改善提高骨骼密度,改善常见的等问题。配比更合理。

　　目前市面上第三代氨糖的典型代表就是由云南白药集团生产的一款维力维氨糖软骨素钙片，维力维除了氨糖，软骨素，钙这三种成分之外，另外添加了酪蛋白磷酸肽和骨胶原这俩种成分，传统补钙多采用维生素D促进吸收，但过量摄入维生素D有中毒风险。酪蛋白磷酸肽能够促进钙吸收，避免维生素D中毒风险。五大成分配比比较合理，其中氨糖和软骨素含量相对较高，服用起来也会更有效果。

　　看完这篇氨糖软骨素钙片的功效和作用相信大家都有所了解了，希望大家能够身体健康，保护好自身关节！