软骨磨损怎么办？坚持食用氨糖软骨素钙片是关键

　　关节是人体重要的结构，关节之所以能够自由活动，是因为关节面上覆盖的一层薄薄的软骨，这层软骨具有减小关节间的摩擦、减缓震动的作用；而且关节腔中还含有少量滑液，起到润滑的作用，使得关节能够活动自如。而软骨一旦发生磨损，就很容易引起不同程度的，甚至会出现骨，给生活造成极大的不便。那么，软骨磨损怎么办呢？

　　改善软骨磨损，其中关键的一个步骤就是坚持食用氨糖软骨素钙片。为什么这么说？我们从了解氨糖软骨素钙片入手：

　　1. 氨糖软骨素钙片是什么

　　氨糖软骨素钙片是氨糖、硫酸软骨素和钙三种基本成分构成的膳食营养补充剂。氨糖是人体关节软骨基质的基本成分；硫酸软骨素是关节滑液的重要成分；钙是骨骼的重要成分。

　　2. 氨糖软骨素钙片的功效

　　氨糖软骨素钙片的功效，需要从三种基本成分各自的作用分析：

　　①氨糖：当关节软骨磨损后，主要的一步就是要补充软骨营养，而氨糖正是其中关键的一种营养，它能够刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，修复磨损软骨，并且能使软骨自身修复能力提高。

　　②硫酸软骨素：硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，它可以促进关节滑液的分泌，润滑关节，减小关节之间的摩擦，从而防止了关节软骨进一步的磨损。

　　③钙：补钙有助于提高骨密度，强健骨骼，使关节之间的连结更稳固。

　　从氨糖软骨素钙片的功效可以看出，改善软骨磨损，氨糖软骨素钙片在其中起到了关键性的作用。那么，软骨磨损的人适合哪个牌子的氨糖软骨素钙片呢？在这里，想要提的就是 氨糖软骨素钙片，里面除了氨糖、硫酸软骨素和钙这三种营养，还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽，骨碎补为汉方强骨营养，可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽可以提高营养吸收率。每天吃几片，就可以有效补足关节营养，呵护关节健康，也使得补充营养这件事变得更为轻松简单，也方便了日常能够坚持下去。

　　软骨磨损怎么办？坚持食用氨糖软骨素钙片是关键。