痛风发展“三部曲”丨治不好的痛风发展下去会这样！

　　表现为持续的尿酸水平升高，过多的尿酸钠盐结晶在关节、软骨、滑膜、肌腱、及结缔组织等处沉积，形成尿酸盐结晶或结石，而出现发作性的单个关节或多个关节红、肿、痛、热以及功能障碍的急性、绞痛、尿、功能损害等症状。

　　古称“王者之疾”，过去常发生在衣食优渥、养尊处优的贵族中。近年来，由于生活水平的提高和饮食结构不均衡，的发率持续升高，严重威胁着现代人的健康。

　　1、无症状性高尿酸症

　　高尿酸症与关系密切，研究表明，尿酸10 mg/dl以上的患者在15年内会有一半会发展成，即发生前会有很长时间的无症状高尿酸症时期，也就是说除了尿酸高之外，没有其他症状，所以常被大多数人忽略。有症状的亲们，赶紧点击图片小程序来咨询!!!

　　2、急性性

　　发作的本质是尿酸以结晶的形式沉积在关节滑囊、软骨和关节周围及其他组织中。当人体运动时，这些尿酸盐结晶就会与骨骼产生摩擦发生反应，这就是患者感受到的“痛”。

　　临床特点：

　　①午夜或清晨突然发，症状数小时内达高峰;

　　②单侧第一跖趾关节受累常见，呈撕裂样、刀割样，同时伴有红、肿、热、痛;

　　③常由饮酒、进食海鲜、肉汤等高嘌呤食物、受寒等原因引起;

　　④既往有类似发作史，可在数天后或2周内自行缓解。

　　3、石、慢性、脏变

　　发展到后期会反复发作，并且累及多个关节，直至形成石，若仍旧没有得到及时的，会导致关节畸形，再发展下去石会撑破表皮造成溃破，导致截肢。程较长者可出现脏损害，约10-25%的患者有尿酸性结石，部分出现性，甚至有慢性功能不全、急性衰竭等。

　　患者日常注意事项

　　是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组代谢性，高尿酸症是引发的直接原因。不健康的生活方式和饮食习惯是引发的两大诱因，因此建立合理的饮食和良好的生活习惯显得尤为重要。

　　1、限酒、戒烟：

　　各种含酒精饮料，尤其是啤酒和白酒。若是发现自己高尿酸，就应该戒酒戒烟了，保持一个好的生活生活习惯。

　　2、注意饮食：

　　限制高嘌呤食物(动物内脏、贝类和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤火锅、烧烤等都应该远离)，及富含果糖或蔗糖的食物。建议：鼓励摄入低脂或脱脂的奶制品(每日300ml)、足量新鲜蔬菜(每日500g或更多)、蛋类(鸡蛋每日1个)及低生成指数的谷类食物，充足饮水，每日至少2000 mL。

　　3、规律运动和体重管理：

　　是一种代谢性，常伴有、2型、症、高，这类患者都有一特点，。因此超重或的患者应缓慢减重达到并维持正常体重。体重指数应控制在18.5≤BMI<23.5。体质指数(BMI)=体重(Kg)/身高(m)的平方。有规律的做一些有氧运动，减轻体重对也至关重要。

　　4、避免诱因：

　　防止关节损伤，关节局部受凉、受潮;慎用影响尿酸排泄等。国家数据研究中心大数据显示，剧烈运动是男性和女性患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。

　　温馨提示

　　早期症较轻，相对容易，拖延到后期，不仅会形成石，还会对脏造成危害，危害生命。早发现，早，可有效控制其发展，避免因为拖延导致情恶化，到时候后悔都来不及了。