友情提醒：有膝关节炎的人，这些习惯不能有
上了年纪之后腿脚不便，这是大多数中老年人常有的问题 ，其中有许多人是因为患上了膝关节炎所引起的表现 ，并且对其了解不够，常常在日常生活中导致关节痛的问题反反复复的出现，给自身带来很大的麻烦 ，其实这其中有很多人都是在生活中不注意 ，加上选择方法上不当有很大的关系，可以去了解一下针对膝关节的正商磁疗贴 ，维护膝关节稳定。
1、不使用辅助工具
到一定的年纪 ，膝关节退化较为严重之后，膝盖的灵活性自然大不如从前 ，在行走 、上下台阶时若单纯的依靠自身的力量去完成 ，势必会在过程中给膝关节施加压力，同时因为膝关节炎的出现关节并不稳定 ，摔倒受伤的可能性也就越高 。所以平时最好使用护膝 、手杖等辅助用具 ，减轻膝关节的负担 。
2、经常搬运重物
搬运重物或是剧烈的运动，都会导致膝盖的压力增加 ，膝关节因此进入超负荷的状态 ，这种情况下膝关节会因为压力的增加，导致膝盖磨损更加的严重。
3、不控制体重
中年发福是很常见的现象，但是我们并不能任由体重增长 ，体重的增长也会导致膝关节部位的负担增加 ，在行走以及运动中，膝关节面之间的碰撞面积增加 ，受力姿势不正确 ，长期以往甚至会导致下肢变形，引起关节痛甚至诱发关节炎和加重。
4 、让关节受寒
风寒入侵会导致膝关节部位的血管和肌肉收缩 ，和低温情况下水会凝结成冰一个意思 ，虽然没那么严重，但如果经常性的受寒 ，势必会给膝关节部位造成积累性的伤害 ，引起和加重关节炎的问题 。
