为什么膝关节会痛？也许是在告诉你要补充氨糖！

　　膝关节痛是不少老年人 、甚至现在很多年轻人都遇到过的问题，膝关节是人体最重要的关节之一 ，如果经常膝关节痛，就会导致很多活动受到阻碍
，给生活和工作都带来极大的不便。因此，膝关节痛一定要及早重视起来 。如果想要知道膝关节痛的改善方法 ，首先我们需要了解
，为什么膝关节会痛？

　　膝关节会痛，主要是以下几个原因：

　　1. 急性损伤

　　关节主要由关节面、关节腔和关节囊三个基础结构所组成 ，关节面上覆盖有一层薄薄的关节软骨
，可以起到缓冲冲击力
、减小摩擦的作用，当由于突然的运动或者运动强度过大时 ，给膝关节软骨的冲击力就会比较大
，来不及缓冲，就会造成膝关节软骨急性损伤 ，让膝关节变得疼痛。

　　2. 发炎

　　过度劳动或者膝关节使用不当
，可能会引起滑膜急性发炎，滑膜是构成膝关节的主要结构之一 ，覆盖在关节囊内侧，含有丰富的血管结缔组织
，由于滑膜细胞能分泌滑液，可以保持关节软骨的润滑 ，进而增加关节的活动范围
，而滑膜急性发炎后，关节内会产生大量的积液 ，滑膜也会增厚
，使得纤维变硬而失去弹性，膝关节也会变得疼痛
。

　　3. 关节软骨磨损、退化

　　随着年龄的增长 ，关节软骨由于不停地受到摩擦
，日积月累，不可避免地就会出现磨损 、退化的问题。当关节软骨磨损退化时 ，关节骨两端就会失去关节软骨的保护
，在活动时发生硬性摩擦，从而引起膝关节的疼痛 。这种情况在中老年群体中较为常见
。

　　以上就是膝关节会痛的几个主要原因了 ，当出现膝关节疼痛的问题，一定要及时改善
，除了日常中要精心养护，还可以通过补充氨糖来改善。

　　氨糖是形成关节软骨细胞的重要成分 ，是关节软骨基质和关节滑液的基本成分
，补充氨糖，可以修复受损的关节软骨 ，并补充关节滑液
、润滑关节
，因此可以恢复关节的灵活性，具有养护关节的作用 。

　　由于氨糖在食物中的含量较低 ，想要充分摄入
，可以尝试一下 氨糖软骨素钙片，除了氨糖外 ，还添加了硫酸软骨素、钙 、骨碎补和酪蛋白磷酸肽
。硫酸软骨素可促进关节滑液分泌
，并与氨糖联合作用，促进氨糖对关节的修复能力；钙可以增加骨密度；骨碎补可以改善软骨细胞；酪蛋白磷酸肽可提高营养吸收率。

　　膝关节总是疼痛 ，也许是在提醒你要补充氨糖啦！软硬骨同补，养护骨关节 。